Beoordeling:
4.7

4872 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Delivery time Gratis verzending vanaf 75 euro
Delivery time 15 dagen retourservice
NovaShops NovaShops
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • Alle diëten
      • Proteïne dieet
        • NovaShops Proteïne dieet
        • NovaShops Proteïne startboxen
        • WeCare dieet
        • Alle Proteïne producten
      • Keto dieet
        • NovaShops Keto dieet
        • NovaShops Keto startbox
        • Alle Keto producten
      • Maaltijdvervanger dieet
        • FormaFast dieet
        • FormaFast startboxen
        • Nupo dieet
        • ModiFast dieet
        • WeightCare dieet
        • Alle maaltijdvervangers
      • Koolhydraatarm dieet
        • NovaShops Keto dieet
        • WeCare dieet
        • Alle Koolhydraatarme producten
      • Suikerarm / Vrij
        • Sukrin
        • Céréal
        • Alle suikerarme / vrij producten
      • Dieetondersteuning
        • Supplementen
        • Keto supplementen
        • Shakebekers
        • Alle Dieetondersteuning
    • Alle Proteïne dieet
    • Starterspakket
  • Proteïne dieet
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Proteïne Beleg & Sauzen
        • Proteïne Dranken
        • Alle Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Maaltijden
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Soepen
        • Proteïne Dranken
        • Proteïne Shakes
        • Alle Proteïne Maaltijden
      • Hoe werkt het?
        • Hoe werkt het proteïne dieet?
        • Proteïne dieet recepten
        • Proteïne dieet blog
        • Klantervaringen
        • Hoe werkt het?
      • Proteïne Pakketten
        • Dieet Pakketten
        • Dieet Startpakketten
        • Trays
        • Voordeelpotten
      • Proteïne Snacks
        • Proteïne Snacks
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Pudding
        • Proteïne Repen
      • Dieet informatie
        • Toegestane groenten
        • Toegestaan fruit
        • Toegestaan vlees
        • Alle Dieet informatie
    • Alle Proteïne dieet
    • Starterspakket
  • Keto dieet
      • Keto dieet
        • 7-Daags Keto Starterspakket
        • Keto Shake Pakket
        • Keto Shake Pakket XL
        • Keto Brood en Crackers
        • Keto Beleg en Sauzen
        • Keto Maaltijden
        • Keto Bakmixen
        • Alle Keto Maaltijden
      • Keto Tussendoortjes
        • Keto Shakes
        • Keto Desserts
        • Keto Snacks
        • Keto Repen
        • Keto Chocolade
        • Keto Suikervervangers
        • Keto Supplementen
        • Alle Keto Tussendoortjes
      • Hoe werkt het?
        • Hoe werkt het keto dieet?
        • Keto weekmenu
        • Keto dieet recepten
        • Alle Keto producten
        • Hoe werkt het?
      • Alle Keto dieet
      • Keto dieet
  • Maaltijdvervangers
      • FormaFast Dieet
        • FormaFast Shakes
        • FormaFast Repen
        • FormaFast Ontbijt
        • FormaFast Maaltijden
        • Alle FormaFast Dieet
      • FormaFast Voordeelverpakkingen
        • FormaFast Dieet Boxen
        • FormaFast Grootverpakking
        • Alle FormaFast producten
      • FormaFast, hoe werkt het?
        • Wat is het FormaFast dieet?
        • Wat is de Lose it fase?
        • Wat is de Shape it fase?
        • Wat is de Keep it fase?
      • Nupo Dieet
        • Nupo Shakes
        • Nupo Repen
        • Nupo One Meal
        • Nupo Soepen
        • Alle Nupo Dieet
      • Nupo Voordeelverpakkingen
        • Nupo Voordeelverpakkingen
        • Nupo Supplementen
        • Alle Nupo producten
      • Nupo, hoe werkt het?
        • Wat is het VLC-dieet?
        • Wat is het 5:2 kickstart dieet?
        • Wat is het 2:5 superstart dieet?
    • Alle Maaltijdvervangers
    • Nupo Dieet
  • Voordeelpakketten
      • Startpakketten
        • 5-daags proteïnepakket
        • 7-daags proteïnepakket Tip!
        • 10-daags proteïnepakket
        • 7-daags ketopakket
        • Keto Shake Pakket
        • FormaFast Lose it Box
        • FormaFast Shake it Box
        • NUPO Caloriearm Dieet pakket
        • Alle Startpakketten
      • Voordeelpakketten
        • Drankpakketten
        • Brood & crackerpakketten
        • Omeletpakketten
        • Soeppakketten
        • Snackpakketten
        • Dessertpakketten
        • Reeppakketten
        • Alle Voordeelpakketten
      • Bulkvoordeel
        • Voordeelpotten
        • Trays
        • Alle Bulkvoordeel
      • Alle Voordeelpakketten
      • Milkshake pakket
  • Merken
      • Populaire merken
        • Feeling OK
        • Probreak
        • Sukrin
        • Nupo
        • FormaFast
        • Nutrisaveurs
        • Cheesepop
        • WeCare
        • Alle Populaire Merken
      • Dieet merken
        • Protiexpress
        • de Bron
        • Slim
        • Rabeko
        • Food2Smile
        • Callowfit
        • Weight Care
        • Modifast
        • Alle Dieet merken
      • Supplementen en overige merken
        • 2Bslim
        • Keton1
        • Arkopharma
        • Funky Fat Choc
        • Promine
        • Céréal
        • Alle Supplementen en overige merken
      • Alle Merken
      • Sukrin suikervervangers
  • Dieet Advies
  • AanbiedingenTip!
    • Aanbiedingen
    • Voordeelpakketten
    • Nieuwe producten
    • Alle Aanbiedingen
keto-wafels

Keto wafels

7 april 2022 door Jennifer

Een basisrecept voor heerlijke keto wafels! Met dit recept maak je in een handomdraai 6 wafels die geschikt zijn voor het keto dieet.

Deze wafels zijn lekker als ontbijt of lunch maar ook als tussendoortje. Door amandelmeel te gebruiken bevatten de wafels minder koolhydraten. Ook gebruiken we Sukrin Gold voor een zoete smaak, zonder suiker en calorieën. Met slechts een paar ingrediënten bereid je knapperige wafels voor tijdens het keto dieet.

Maak af met Sukrin suikervervangers!

Sukrin Gold is een gezonde vervanger voor stroop of honing. Het is gemaakt van natuurlijke zoetstoffen, levert geen suikers en geen calorieën. Hierdoor is het geschikt voor tijdens ieder dieet.

Toch liever wafels met poedersuiker? Sukrin Icing is het 100% natuurlijke en caloriearme alternatief voor poedersuiker. Ook de Sukrin Icing levert 0 gram netto koolhydraten. Zo kun je tijdens het keto dieet toch genieten van een heerlijke zoete smaak.

De Sukrin chocolade is vrij van toegevoegde suikers en verlaagd aan koolhydraten. Het is gemaakt met natuurlijke zoetstoffen, waardoor het toegestaan is tijdens het ketogeen dieet. Maar dat maakt deze chocolade niet minder lekker. Je kunt de chocolade smelten en serveren over de wafels.

Sukrin Gold
Sukrin Icing
sukrin-melis-caloriearm-poedersuiker
Sukrin chocolade
sukrin-chocolade-suikervrij

Recept voor 6 keto wafels

keto-wafels-recept
Afdrukken

Keto wafels

Een basisrecept voor heerlijke keto wafels! Met dit recept maak je in een handomdraai knapperige wafels die geschikt zijn voor het keto dieet.
Gang Lunch, Nagerecht, Ontbijt, Tussendoortje
Trefwoord keto wafels
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 20 minuten
Porties 6 porties
calorieën 305kcal

Benodigdheden

  • 1 wafelijzer
  • 1 garde

Ingrediënten

  • 230 gram amandelmeel
  • 3 grote eieren
  • 1 eetlepel vanille extract
  • 2 eetlepels Sukrin Gold
  • 118 ml volle melk
  • 1 theelepel baking soda
  • 2 eetlepels ongezouten boter

Instructies

  • Verwarm het wafelijzer.
  • Meng met een garde in een grote kom de eieren, vanille extract, Sukrin Gold en melk met elkaar.
  • Voeg geleidelijk het amandelmeel toe en meng tot een glad mengsel.
  • Als het beslag nog erg dik is, voeg dan twee extra eetlepels water toe.
  • Voeg de baking soda toe.
  • Bestrijk het wafelijzer met boter en giet het beslag in het wafelijzer.
  • Sluit het wafelijzer en bak de wafels in ongeveer 5 minuten gaar.
  • Herhaal de stappen tot het beslag op is.

Leuke andere artikelen:

gezonde wafels
Gezonde groente wafels
keto-pannenkoeken-amandelmeel
Keto pannenkoeken
proteine dieet ontbijt
American Amandel pannenkoeken
suikerarme chocolade koeken
Eiwitrijke chocolade koeken

Recepten/Artikelen Zoeken

#MyNovaLife

  • NovaShops blog
  • Dieet soorten
  • Proteïne dieet Recepten
  • Keto recepten

Meer keto dieet

  • Keto dieet
  • Keto dieet producten
  • Keto maaltijden
  • Keto recepten

Schrijf je in en ontvang €10,- korting

Nieuwsbrief

€10,- korting op een bestelling vanaf €50,- bij inschrijving op onze nieuwsbrief

Over Novashops

Novashops is dé online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Of je nu kiest voor het proteïne dieet, het keto dieet, of voor maaltijdvervangers, we hebben voor iedereen op weg naar een gezonde levensstijl de gepaste oplossing. Onze online diëtiste staat altijd klaar voor je vragen en persoonlijk advies.

Lees verder

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen & betalingen
  • Verzending & levering
  • Annuleren & retourneren
  • Mijn account
  • Over Novashops
  • Welk dieet past bij mij?
Handige links
  • Afvallen
  • Proteïne dieet
  • Keto dieet
  • Maaltijdvervangers
  • Afvallen voor mannen
  • Proteïne repen
  • Spaarprogramma
  • Klantervaringen
  • Succesverhalen
Hulp of advies nodig?

+31 (0)475 769 145
Werkdagen 09:00 - 22:00
Zondag 12:00 - 17:00

klantenservice@novashops.com

Trusted_Shop
Beoordeling:
4.7

4872 beoordelingen

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden