Koolhydraatarme pindasaus is voor veel mensen een manier om te blijven genieten van saté, nasi of gegrilde groenten, maar dan met meer grip op de hoeveelheid suiker en koolhydraten. In veel kant en klare varianten zit ongemerkt toegevoegde suiker verwerkt. Dat proef je niet altijd direct, maar het zie je wel terug in de voedingswaarden.
Koolhydraatarme pannenkoeken recept
Wil je koolhydraatarme pannenkoeken maken die luchtig bakken en toch weinig koolhydraten bevatten? Met dit koolhydraatarme pannenkoeken recept laat je traditioneel meel achterwege en kies je voor een beslag dat beter past binnen een low carb dagindeling. Zo geniet je van een ontbijt of lunch die vertrouwd smaakt, maar anders is opgebouwd dan klassieke pannenkoeken.
Koolhydraatarme wraps maken met amandelmeel
Zelf koolhydraatarme wraps maken is verrassend eenvoudig en past goed in een dag waarop je iets snels en voedzaams wilt eten. Of je nu een lichte lunch zoekt of iets mee wilt nemen voor onderweg, deze wraps geven houvast zonder gedoe, zoals je die ook terugziet binnen het koolhydraatarm dieet. Je leert stap voor stap hoe je soepele wraps bakt en welke vullingen het beste werken.