Ga terug
Afdrukken

Vega kipnuggets

Knapperige nuggets, de perfecte snack tijdens je eiwitdieet! Heerlijk als knapperig tussendoortje of naast een frisse salade met komkommer en cherrytomaten.
Gang Bijgerecht, Borrelhapje, Tussendoortje
Diet Low Calorie, Low Fat
Trefwoord proteine dieet recept, proteine nuggets, vega kipnuggets
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties 2 porties
calorieën 204kcal

Ingrediënten

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200º.
  • Bereid de nuggets zoals op de verpakking beschreven staat met 40 ml water. Voeg hier de Italiaanse kruiden aan toe.
  • Meng en kneed het deeg en verdeel deze in 4 delen.
  • Verkruimel 1 toast en rol de nuggetsmix door de toastkruimels.
  • Besprenkel met olijfolie en bak de nuggets in de oven in ongeveer 15 minuten aan beide kanten mooi goudbruin.
  • Serveer de nuggets naast een salade met de ketchup en smullen maar!