Ga terug
proteine-dieet-recept-tomatensoep
Afdrukken

Tomatensoep met soepstengels

Dit proteïne dieet recept staat binnen 10 minuten op tafel. Een snelle en makkelijke tomatensoep met verse tomaten en basilicum. Een heerlijke volledige maaltijdsoep, soepstengels erbij en smullen maar! Geschikt vanaf fase I van het proteïne dieet.
Gang Hoofdgerecht, Lunch
Diet Low Calorie, Low Fat, Vegetarian
Trefwoord Tomatensoep
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 1 portie
calorieën 155kcal

Ingrediënten

Instructies

  • Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg de inhoud van de tomatensoep toe. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
  • Schenk de soep in een kom.
  • Snijd de cherrytomaten en voeg toe aan de soep.
  • Plaats de kom in de magnetron en verhit de tomatensoep gedurende een minuut op de hoogste stand.
  • Was de basilicumblaadjes en leg op de soep.
  • Serveer de tomatensoep met de soepstengels.

Video