Keto Broodmix
Tijdens het keto dieet kun je gewoon als ontbijt genieten van een heerlijke boterham met kaas. De Keto Broodmix bevat minder koolhydraten dan normaal brood en meer vetten en eiwitten waardoor de Keto Broodmix uitermate geschikt is voor het keto dieet.
- Geschikt voor het keto dieet
- Lager in koolhydraten
- Gezond ontbijt
- omschrijving: broodmix verlaagd gehalte aan koolhydraten
- inhoud enkele verpakking: 500 gram
- portiegrootte: 50 gram, verpakking bevat 10 porties
- ten minste houdbaar tot: zie voorzijde verpakking
- bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
- opmerking: verpakt onder beschermende atmosfeer
Heb je liever vers gebakken brood tijdens je proteïne dieet? Dat kan met de nieuwe broodmix van NovaShops! Nog minder koolhydraten dan zijn voorganger, dit is een absolute topper in het eiwitdieet!
Keto dieet
Het ketodieet is op dit moment razend populair en het doet wat het belooft: het helpt je op een bewuste en verantwoordelijke manier een gezonde levensstijl te bereiken. In de basis is het ketodieet hetzelfde als een koolhydraatarm en proteïne dieet. Je eet in beide diëten namelijk weinig koolhydraten. Het verschil met een proteïnedieet is dat je tijdens het ketodieet je richt op voldoende eiwitten en juist veel vetten. Vetten zijn net als koolhydraten, brandstof voor je lichaam. Je hoeft dus niet per se veel koolhydraten te eten om je lichaam te voorzien van energie. Duursporters zoals ultra lopers kunnen ook het keto dieet volgen, doordat zij hoofdzakelijk vetten verbranden tijdens een loop.
Onze diëtiste
De NovaShops producten die geschikt zijn voor het ketodieet, zijn door onze diëtiste Janneke persoonlijk geselecteerd. Je zult je waarschijnlijk afvragen hoe je moet starten met het keto dieet. Geen paniek! Janneke zal voor jou een voedingsschema opstellen waarin je de producten van NovaShops in combinatie met producten uit de supermarkt gaat gebruiken om gezonde maaltijden te bereiden. Je zult versteld staan hoe je met vetten binnen 2 fases jouw doel zal bereiken!
Keto Dieet & Broden
Een van de vele voordelen van het ketodieet is dat je veel vet eet waar het lichaam langer op kan teren dan koolhydraten. Dit komt doordat je lichaam in staat van ketose komt als je langere tijd minder tot geen koolhydraten nuttigt. Het ketodieet helpt je dan ook jouw doel te bereiken. Vergeet echter niet dat je tijdens het ketodieet ook voldoende eiwitten binnen moet krijgen en laat eiwitrijke producten nou net onze specialiteit zijn!
- lekker broodheel lekker brood, ik maak dit in het weekend omdat ik doordeweek geen tijd heb. dan kan ik de hele week genieten van dit lekkere brood
Gepost op
| Ingrediënten | Tarwegluten; tarwevezel; tarwebloem; lijnzaad bruin; sojaschroot getoast; tarwezemelen; zonnebloempitten; sesamzaad; plantaardige olie (raapzaad); bakkerzout; gerstemoutmeel; dextrose; enzymen [tarwe]; meelverbeteraar (L-Cysteïne). | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bereidingswijze | Broodmachine: 1. Voeg 375 ml water toe aan de 500 gram broodmix in uw broodmachine. 2. Bak het brood met het bakprogramma voor volkorenbrood. Handmatig: 1. Voeg 375 ml water toe aan de 500 gram broodmix, reeds in een grote kom. 2. Kneed het meel en water tot een samenhangend deeg. 3. Bol het deegstuk op en laat het 20 minuten voorrijzen. 4. Geef het deegstuk een gewenste vorm en plaats het in een bakvorm. 5. Laat het deegstuk 45 minuten narijzen in de bakvorm. 6. Bak het brood af 240°C. Na het inschieten de oven terugzetten naar 210°C. Totale baktijd: 40 minuten | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aanbeveling Dieet | Richtlijnen ketodieet: • Het grootste deel van je eetpatroon bestaat uit vetten, namelijk ongeveer 60% van je energie-inname • Er is ook veel ruimte voor eiwitten, namelijk ongeveer 30% van je energie-inname • Op de koolhydraten wordt bezuinigd, dit is namelijk ongeveer 10% van je energie-inname (max 45 gram koolhydraten per dag) • Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten. Klik hier voor meer informatie | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Voedingswaarden |
**7,3 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten. |
Waarom NovaShops?
Novashops is de grootste online aanbieder van proteïne dieet producten in de Benelux. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat.
- ✔ Zeer uitgebreid assortiment
- ✔ Gemakkelijk vol te houden
- ✔ Voor 22:00 besteld, morgen in huis
- ✔ Niet tevreden? Ruilen mag altijd
- ✔ Advies & persoonlijke begeleiding
Hoe werkt het Novashops Dieet?
Het Proteïne Dieet wordt ook wel het eiwitdieet of koolhydraatarm dieet genoemd. Mensen halen hun energiebehoefte uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Wanneer je in verhouding tot jouw verbranding teveel koolhydraten en vetten binnen krijgt kan je langzaam overgewicht opbouwen.
Met het proteïnedieet gaan wij dit samen met jou aanpakken! Je leert de juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten voor jouw lichaam. In 4 fases die in striktheid afbouwen ontdek je de juiste verhouding van voedingsstoffen en bereik je een gezonde levensstijl: Your shining new life!
Fit terwijl je thuiszit
NovaShops laat je zien hoe je met onze tips het beste van de huidige situatie maakt!
- ✔ Gratis e-plan met tips en recepten
- ✔ Thuis diëten met online begeleiding
- ✔ Ontvang een kortingscode van 15%!
