suzanne
Anouk V.
christianne
Laat je verleiden door deze heerlijke, sappige chocolade cake in een mok. In slechts twee minuten zet je een heerlijke suikerarme, glutenvrije, warme traktatie op tafel.
Je kan kiezen uit twee zalige smaken: donkere chocolade of Engelse toffee. Beide cakes bevatten slechts de helft aan calorieën ten opzichte van een normale cake.
Het ketodieet is op dit moment razend populair en het doet wat het belooft: het helpt je op een bewuste en verantwoordelijke manier een gezonde levensstijl te bereiken. In de basis is het ketodieet hetzelfde als een koolhydraatarm en proteïne dieet. Je eet in beide diëten namelijk weinig koolhydraten. Het verschil met een proteïnedieet is dat je tijdens het ketodieet je richt op voldoende eiwitten en juist veel vetten. Vetten zijn net als koolhydraten, brandstof voor je lichaam. Je hoeft dus niet per se veel koolhydraten te eten om je lichaam te voorzien van energie. Duursporters zoals ultra lopers kunnen ook het keto dieet volgen, doordat zij hoofdzakelijk vetten verbranden tijdens een loop.
De NovaShops producten die geschikt zijn voor het ketodieet, zijn door onze diëtiste Janneke persoonlijk geselecteerd. Je zult je waarschijnlijk afvragen hoe je moet starten met het keto dieet. Geen paniek! Janneke zal voor jou een voedingsschema opstellen waarin je de producten van NovaShops in combinatie met producten uit de supermarkt gaat gebruiken om gezonde maaltijden te bereiden. Je zult versteld staan hoe je met vetten binnen 2 fases jouw doel zal bereiken!
1. Giet de inhoud van het zakje in een kop of mok.
2. Voeg 1/4 kopje water toe (50g) en roer goed door.
3. Plaats de mok 1 minuut in de magnetron op vol vermogen.
Let op: Afhankelijk van het type magnetron en van de persoonlijke smaak kan de bereidingstijd variëren tussen de 50 en 70 seconden.
Smakelijk eten!
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (125 gram) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 841 | 1.051 |
Energie (kcal) | 201 | 251 |
Vetten (g) | 9,1 | 11 |
-wv.verzadigd (g) | 6,2 | 7,8 |
Koolhydraten (g) | 21 | 26 |
-wv.suikers (g) | 1,0 | 1,3 |
-wv.polyolen (g) | 9,6 | 12 (**) |
Vezels (g) | 12 | 15 |
Eiwitten (g) | 13 | 16 |
Zout (g) | 1,7 | 2,1 |
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Proteïne Dieet, Keto Dieet en Vastendieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!