Beoordeling:
4.7

5254 beoordelingen

Delivery time Gratis verzending vanaf 50 euro
Delivery time 15 dagen retourservice
Thuiswinkel Waarborg

NovaShops, het Weight Watchers alternatief

Een gezonde levensstijl behalen met het Nr. 1 Proteïnedieet van de Benelux

In 4 fases je streefgewicht bereiken en behouden

Gratis online begeleiding en persoonlijk eetschema

Starterspakket bestellen

Punten tellen met Weight Watchers (WW)

Met het puntensysteem van Weight Watchers is het mogelijk je streefgewicht te bereiken. Het dieetprogramma kost echter veel tijd, inspanning en geld. In dit artikel vertellen wij je waarom je beter voor een Weight Watchers alternatief kunt kiezen en welke methode het beste is!

Weight Watchers is een Amerikaans dieetprogramma waarin het principe van punten stellen centraal staat. Het dieet is gericht op het maken van gezondere keuzes.
Binnen het dieet krijgt alles wat je eet en drinkt een hoeveelheid punten, deze worden ‘Smartpoints’ genoemd. De waarde van de SmartPoints wordt berekend aan de hand van het aantal calorieën, eiwitten, suikers en verzadigde vetten. Aan de hand van je BMI wordt bepaald hoeveel Smartpoints je per dag mag gebruiken. Het persoonlijke puntensysteem kan je stimuleren gezonder te eten. Online en via een app kun je bijhouden op hoeveel punten je zit. Naast het programma raden ze je aan om WW producten aan te schaffen.
Het Weight Watchers dieet is gericht op het verbeteren van het voedingspatroon. Hoe ongezonder, hoe hoger het aantal punten. Het programma moedigt aan groenten en eiwitrijke voeding te kiezen in plaats van suikers en verzadigde vetten. Het eten van een volkoren boterham levert bijvoorbeeld minder punten dan een krentenbol. Ook zijn er producten die je niet hoeft te tellen. Zero points-voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld eieren, kip en peulvruchten.

Nadelen van WW

Prijzig Programma. Per maand betaal je enkele tientjes voor een lidmaatschap, hiervoor krijg je geen producten.

✗ De SmartPoints geven de vrijheid om eet beslissingen te maken. De verleiding voor ongezonde voeding is hierdoor groter.

✗ Omdat je alles kunt eten wordt er niet gekeken naar de effecten van bepaalde soorten voeding. Je weet dus niet wat bepaalde soorten voeding met het lichaam doet.

✗ Wanneer je je streefgewicht hebt behaald dien je WW aanhouden om schommelingen of terugval te voorkomen.

✗ Groepsbijeenkomsten en groepsdruk werken niet bij iedereen

✗ De mensen die je tijdens het dieet begeleiden zijn ervaringsdeskundigen zonder educatieve achtergrond.

50.000+ tevreden NovaShops klanten

✓ Ontdek binnen 2 minuten welk dieet bij jou past met de handige dieetwijzer

Geen verborgen kosten. Je bestelt een startpakket of losse producten en het advies is gratis.

✓ Het gemak van onze startpakketten waar alles in zit met een duidelijke beschrijving houdt het duidelijk en simpel.

Gratis Online advies. Je kunt eenvoudig chatten of bellen met onze klantenservice of diëtiste.

Wekelijkse aanbiedingen voor jouw favoriete Proteïne producten. Shop voordelig jouw favoriete smaken.

Weight Watchers alternatief - het proteïne dieet

Een Weight Watchers alternatief is het proteïne dieet van NovaShops. Het proteïnedieet wordt ook wel het eiwitdieet of koolhydraatarm dieet genoemd. Net als bij het afvalprogramma van Weight Watchers zal je meer groenten en eiwitten eten en minder suikers en verzadigde vetten.
Wanneer je snel resultaat wilt behalen kun je het proteïne dieet volgen. Uit verschillende studies is gebleken dat het zeer doeltreffend is. Samen met de jarenlange kennis en ervaring van de diëtiste in huis zal je efficiënt resultaat boeken, mits je de 4 fases doorloopt. Doordat we je ook aanleren gezondere keuzes te maken zal je je geboekte resultaat ook behouden.

De 4 fases van het dieet

Proteine Dieet Fase 1

Deze fase vertegenwoordigt 60% van het gehele dieet.
✓ 4 tot 6 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
✓ Volop groenten

Proteine Dieet Fase 2

Deze fase vertegenwoordigt 25% van het gehele dieet.
✓ 3 tot 5 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
✓ Groente, vlees of vis, zuivel en fruit

Proteine Dieet Fase 3

Voor de volgende 15% en het bereiken van jouw doel.
✓ 1 tot 3 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
✓ Normaal ontbijt en lunch

Proteine Dieet Fase 4

De laatste fase maak je een schema voor jezelf waarin je een evenwichtig programma samenstelt.
✓ Gezonde levensstijl
✓ Bewust van wat je eet

Wat klanten over Novashops zeggen

Proteine Dieet

Ilse

De 40-jarige Ilse bereikte in korte tijd haar doel! Ze kwam bij NovaShops terecht door een collega die het dieet ook succesvol had gevolgd.
“De eerste maanden waren het gemakkelijkste omdat je zo snel vooruitgang boekt. TIP: Zorg voor genoeg afwisseling in de producten die je bestelt om het langer vol te houden"

Afvallen

Marian

De 34-jarige Marian is met het proteïnedieet begonnen via een salon. Via deze salon volgde ze het dieet drie maanden. Haar motivatie haalde Marian met name uit de voordelige prijs van de dieetproducten van NovaShops.
“De salon werd me te duur, ik heb daarna op google jullie gevonden en ben toen verdergegaan met jullie producten.”

Meer succesverhalen van onze klanten

Lekker in je vel met NovaShops

Je kan direct met het proteïne dieet van NovaShops beginnen en hebt geen intake of abonnement nodig zoals bij Weight Watchers. Tijdens het NovaShops dieet zal je geen punten tellen. Het dieet bestaat uit vier t/m zes proteïne producten per dag. Daarnaast mag je altijd je trek stillen met groenten. Door je eetmomenten over de hele dag te verdelen zorg je ervoor dat je lichaam voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en heb je minder last van lekkere trek. Met behulp van onze diëtiste en persoonlijk eetschema zal jij je streefgewicht bereiken.

Koop nu je startpakket