4802 beoordelingen
Diëten hoeft niet moeilijk te zijn met de 5 dagen slimbox. Lekker makkelijk!
Weight Care heeft een nieuw 5 dagenpakket ontwikkeld waarmee jij zonder zorgen kunt afslanken. Voor 5 dagen gaat Weight Care jou voorzien van vezelrijke ontbijtjes, lekkere lunchrepen en snacks, en 's avonds kan je lekker aan de slag met onze gezonde recepten.
Voor 's avonds hebben we speciaal voor jou 5 lekkere en slanke recepten ontwikkeld. Je hoeft enkel de ingrediënten te kopen, vervolgens de instructies op de receptkaartjes te volgen en dan heb je in een handomdraai een lekkere en gezonde maaltijd voor het hele gezin!
ontbijt havermout: volkoren havervlokken [33%], melkeiwitten, magere melkpoeder, haverzetmelen [10%], maltodextrine, mineralen (kaliumcitraat, natriumcitraat, magnesiumcarbonaat, kaliumzouten van orthofosforzuur, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, kaliumjodide, kopergluconaat, natriumseleniet, mangaansulfaat), zonnebloemolie, soja-olie, verdikkingsmiddel: natriumcarboxymethylcellulose, inuline, glucosestroop, aroma's, zoetstof: acesulfaam-k, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren veresterd met citroenzuur, vitaminen (c, e, a, b1, d, b6, b2, b12 , niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, tocoferolrijk extract en ascorbinezuur, natuurlijke aroma's.
lunch reep pinda noga glucosestroop: melkchocoladecoating [17%] (suiker, cacaoboter, magere melkpoeder, melkweipoeder, cacaomassa, melkvet, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanille-aroma), sojaeiwitten (bevat emulgator: sojalecithinen), fructo-oligosaccharidenstroop, tarwegluten, stabilisator: sorbitolen, inuline, zonnebloemolie, mineralen (kalium- en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), melkeiwitten, gelatine, suiker, ontvet cacaopoeder (ontvette cacao, emulgator: sojalecithinen), zeezout, aroma, emulgator: koolzaadlecithinen, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine), kleurstof: paprika-extract
lunch reep banaan glucosestroop: pure chocoladecoating [16%] (cacaomassa, suiker, cacaoboter, melkvet, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanille-aroma), sojaeiwitten (bevat emulgator: sojalecithinen), fructo-oligosaccharidenstroop, tarwegluten, stabilisator: sorbitolen, inuline, zonnebloemolie, mineralen (kalium- en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), melkeiwitten, gelatine, banaanpoeder [1,1%] (banaan, maltodextrine), natuurlijk aroma, zeezout, emulgator: koolzaadlecithinen, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine), kleurstof: paprika-extract
lunch reep karamel glucosestroop: melkchocoladecoating [17%] (suiker, cacaoboter, magere melkpoeder, melkweipoeder, cacaomassa, melkvet, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanille aroma), sojacrisps [14%] (sojaeiwitten, tapiocazetmeel, zout), gemalen geroosterde soja, invertsuikerstroop, sojaschilfers, granenballetjes [3,1%] (rijstbloem, tarwebloem, ruwe rietsuiker, tarwemout, tarwegluten, zout), karamel [1,9%] (rietsuiker, water), stabilisator: glycerol, havervlokken, mineralen (kaliumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), zonnebloemolie, aroma's, zeezout, emulgator: sojalecithinen, kleurstof: karamel, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine)
lunch reep choco-crisp: melkchocoladecoating [17%] (suiker, cacaoboter, magere melkpoeder, melkweipoeder, cacaomassa, melkvet, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanille-aroma), glucosestroop, fructo-oligosaccharidenstroop, sojaeiwitten (bevat emulgator: sojalecithinen), tarwegluten, stabilisator: sorbitolen, fructosestroop, inuline, zonnebloemolie, granenballetjes [3,9%] (rijstbloem, tarwebloem, ruwe rietsuiker, tarwemout, tarwegluten, zout), mineralen (kalium- en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), sojacrisps 2,7% (sojaeiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), gelatine, ontvet cacaopoeder, melkeiwitten, emulgator: koolzaadlecithinen, zeezout, aroma, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine), natuurlijk aroma
snack reep sinaasappel en cacao druivenpasta: fructooligosaccharidenstroop, havervlokken, sojaeiwitten (bevat: sojalecithinen), sojaeiwitcrisps (sojaeiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), zonnebloemolie, mineralen (kalium, fosfor, calcium, magnesium, natrium, zink, mangaan, ijzer, koper, jood, seleen), cacaonibs 5%, sinaasvlokken [1,2%] (gedroogde sinaasappel, rijstroom), natuurlijk cacaoaroma, aardappelzetmeel, glucosestroop, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine), natuurlijk sinaasaroma
snack reep druif en blauwe bes: druivenpasta [25%], fructo-oligosaccharidenstroop, havervlokken [19%], sojacrisps (sojaeiwittenisolaat, tapiocazetmeel, zout), sojaeiwitten (bevat emulgator: sojalecithinen), zonnebloemolie, mineralen (kalium-, magnesium en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), sojaeiwittenisolaat (bevat emulgator: sojalecithinen), blauwe bosbessen [2%] (gedroogde bosbessen, maïszetmeel), geconcentreerd citroensap, aardappelzetmeel, vitaminen (c, e, niacine, a, pantotheenzuur, d, b12, b1, b2, b6, k, foliumzuur, biotine), glucosestroop, natuurlijke aroma's
snack reep appel: perzik en abrikoos fruitvulling [33%] (appelpuree [27%], glucose-fructosestroop, stabilisator: glycerol, perzikpuree [6,2%], geconcentreerde abrikozenpuree [1,6%], aroma's, voedingszuur: citroenzuur, geleermiddel: pectines, zuurteregelaar: natrium- en calciumcitraten, geconcentreerde appelpuree), melkeiwitten (melkeiwitten, melkwei), tarwebloem, water, rietsuiker, palmvet, tarwe-eiwitten, tarwegluten, mineralen (calciumcarbonaat, magnesiumzouten van orthofosforzuur, elementair ijzer), aroma, gedesactiveerde gist, voedingszuur: appelzuur, vitaminen (c, e, b6, b1, foliumzuur), zeezout, tarwezetmeel, rijsmiddelen: natrium- en ammoniumcarbonaten, lactose
snack reep chocolade en hazelnoot: pure chocoladecouverture [25%] (cacaomassa, suiker, cacaoboter, melkvet, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanille aroma), fructo-oligosaccharidenstroop, soja- en melkeiwitten, stabilisatoren: sorbitolen en glycerol, tarwegluten , polydextrose, suiker, wit van ei in poeder, natuurlijk hazelnoot-aroma, magere cacaopoeder, emulgatoren: soja- en koolzaadlecithinen, aardappelzetmeel
snack reep pure chocolade: pure chocoladecouverture met zoetstoffen [75%] (zoetstoffen: maltitolen en acesulfaam-k, cacaomassa, cacaoboter, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanillearoma), bloem 21% (maïs, rijst), erwtenvezel, arabische gom, emulgator: sojalecithinen, zout, bamboevezel, vitaminen (e, niacine, pantotheenzuur, a, b6, b12, d, b2, b1, foliumzuur, biotine)
Kant-en-klare producten.
Havermout ontbijt:
1. Schenk 150 water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer met een lepel door de mix en laat vervolgens de havermout vijf minuten rusten.
3. Plaats de kom zonder lepel in de magnetron en verhit de havermout gedurende één minuut op 900 W.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (34.3 gram) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.589 | 545 |
Energie (kcal) | 334 | 115 |
Vetten (g) | 11 | 3,8 |
-wv.verzadigd (g) | 5,6 | 1,9 |
Koolhydraten (g) | 47 | 16 |
-wv.suikers (g) | 31 | 11 |
-wv.polyolen (g) | 9,0 | 3,1 (**) |
Vezels (g) | 24 | 8,2 |
Eiwitten (g) | 24 | 8,2 |
Zout (g) | 0,82 | 0,28 |
Calcium (mg) | 420 (52%*) | 144 (18%*) |
Koper (mg) | 0,67 (67%*) | 0,23 (23%*) |
Seleen (µg) | 30,0 (55%*) | 10,3 (19%*) |
Mangaan (mg) | 1,20 (60%*) | 0,41 (21%*) |
Vitamine A (µg) | 493 (62%*) | 169 (21%*) |
Vitamine C (mg) | 50,0 (62%*) | 17,2 (21%*) |
Vitamine D (µg) | 2,80 (56%*) | 0,96 (19%*) |
Vitamine E (mg) | 6,00 (50%*) | 2,06 (17%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,93 (85%*) | 0,32 (29%*) |
Vitamine B2 (mg) | 1,20 (86%*) | 0,41 (29%*) |
Vitamine B3 (mg) | 8,00 (50%*) | 2,74 (17%*) |
Vitamine B5 (mg) | 4,30 (72%*) | 1,47 (25%*) |
Vitamine B6 (mg) | 0,70 (50%*) | 0,24 (17%*) |
Vitamine B8 (µg) | 25,0 (50%*) | 8,58 (17%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,30 (52%*) | 0,45 (18%*) |
Vitamine K (µg) | 52,0 (69%*) | 17,8 (24%*) |
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Proteïne Dieet, Keto Dieet en Vastendieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!
Validate your login
Inloggen
Creëer een nieuw account