Afdrukken
Gezonde kippensoep
Maak in een handomdraai een heerlijke gezonde kippensoep met extra eiwitten en weinig calorieën. Door kip en groenten toe te voegen heb je binnen no-time een voedzame en vullende maaltijd.
Gang Hoofdgerecht, Lunch, Soep
Diet Low Calorie, Low Fat
Trefwoord gezonde kippensoep
Voorbereidingstijd 5 minuten minuten
Bereidingstijd 15 minuten minuten
Totale tijd 20 minuten minuten
Porties 1 portie
1 zakje proteïne kippensoep 180 ml water 50 gram kip 30 gram groene kool 2 kleine worteltjes 1 handje peterselie
Kook de kipfilet in een pan met water in ongeveer 10 minuten gaar. Haal de kip uit het water en pluk in reepjes.
Snijd de groene kool en wortel en kook in water voor ongeveer 2 minuten.
Schenk 180 ml water in een shakebeker en voeg de inhoud van de kippensoep toe. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
Schenk de kippensoep in een hittebestendige kom en verhit één minuut in de magnetron op de hoogste stand.
Voeg de kipfilet, groene kool en wortel toe aan de soep en serveer met peterselie.