7784 beoordelingen
Maaltijdvervangers zijn een makkelijke manier om gestructureerd en zonder gedoe aan je gezondheid te werken. De maaltijdvervangers van FormaFast bestaan uit complete dieetmaaltijden zoals dieetshakes, maaltijdrepen, soepen en warme gerechten die passen binnen een caloriearm dieet en een Shake dieet. Elke portie bevat precies wat je lichaam nodig heeft, volgens de Europese-richtlijnen voor maaltijdvervangers, zodat je zonder zorgen één of meerdere maaltijden kunt vervangen.
Dankzij deze structuur blijft je dag overzichtelijk en wordt afvallen haalbaar, ook als je weinig tijd hebt. Je houdt grip op je eetmomenten, krijgt voldoende voedingsstoffen binnen en leert bewuster kiezen. Zo werken maaltijdvervangers als praktische steun binnen het caloriearm dieet of het shake dieet. Niet voor niets zijn maaltijdvervangers populair in Nederland en België: eenvoudig, compleet en altijd klaar voor jou.
Misschien vraag je je af: hoe werken maaltijdvervangers en waarom zijn ze zo populair? Ze brengen rust en structuur in je dag. Per eetmoment kies je een dieetshake, maaltijdreep, dieetsoep of warme optie en volgt je eigen maaltijdvervangers schema binnen een caloriearm dieet . Dat scheelt plannen, rekenen en nadenken over porties.
In de praktijk is elke portie handig vooraf bepaald en snel klaar voor gebruik. Je hoeft geen recepten te zoeken of hoeveelheden af te wegen en dat is fijn als je weinig tijd hebt. Wil je weten wat het beste past bij jouw moment?
Shakes zijn ideaal als snel ontbijt of lunch; je mixt ze met water of melk en bent zo klaar. Repen neem je gemakkelijk mee en geven meer kauwbeleving. Soepen en warme maaltijden bieden juist een warm, hartig eetmoment aan het einde van de dag. Zo kies je jouw maaltijdvervanger op basis van tijd, plek en voorkeur.
Start je net en wil je snel structuur? Kies dan voor shakes of repen, want deze zijn heel praktisch en snel klaar. Toe aan meer variatie of wil je één maaltijd per dag vervangen? Dan zijn soepen en warme maaltijden een slimme keuze. Vaak onderweg? Ga dan voor repen of kant-en-klare shakes. Zo bouw je stap voor stap aan een dagritme dat bij je past.
Handig: je kunt maaltijdvervangers combineren met normale voeding en het aantal eetmomenten afstemmen op jouw dag. Zo blijft bewust eten eenvoudig en haalbaar, thuis, op werk of onderweg. Twijfel je nog? Bekijk ook hoeveel maaltijdvervangers per dag en tips om te combineren met gewone maaltijden.
Wil je beginnen met maaltijdvervangers, maar weet je nog niet welk pakket bij je past? Start met de Lose It-fase als je snel structuur wilt aanbrengen, of kies het Shape It-dieet van 1200 kcal per dag voor een rustigere aanpak. Beide pakketten zijn compleet, eenvoudig te volgen en passen perfect binnen een caloriearm dieet
Onze maaltijdvervangers voldoen aan de Europese richtlijnen en bevatten per portie alle essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.
Binnen een paar minuten staat er een complete maaltijd voor je klaar. Dat is extra handig op drukke dagen of wanneer je veel onderweg bent.
Of je nu houdt van romige shakes, hartige soepen of knapperige repen, er is altijd een smaak en structuur die bij je past.
Al meer dan 13 jaar specialist in dieetvoeding, met bewezen kwaliteit en duizenden tevreden klanten die kiezen voor gemak, smaak en zekerheid.
Kies jouw favoriete type maaltijdvervanger, van romige shakes tot hartige maaltijden. Zo ontdek je makkelijk wat past bij jouw dagritme en smaak.
Ontdek het gemak van 9 dieetshakes en 3 maaltijdrepen in één proefpakket. Vol smaak, snel klaar en passend binnen een caloriearm dieet.
Probeer het nuMaaltijdvervangers zijn complete producten met eiwitten, vezels, koolhydraten, vitamines en mineralen. Je vervangt er één of meerdere maaltijden mee. Zo houd je je dag overzichtelijk en hoef je niet te puzzelen met calorieën.
Ja, alle producten voldoen aan de Europese richtlijnen en zijn veilig voor dagelijks gebruik. Combineer ze wel met voldoende groenten en drink genoeg water voor een gezond eetpatroon.
Met maaltijdvervangers krijg je complete voeding zonder in ketose te hoeven gaan. Het proteïnedieet draait om veel eiwitten en weinig koolhydraten. Het keto dieet gaat nog strenger en legt de nadruk op bijna geen koolhydraten om ketose te bereiken.
Ja, dat kan zeker. Veel klanten kiezen voor een dieetshake of maaltijdreep bij het ontbijt en de lunch en maken daarna een gezonde dieetmaaltijd. Zo combineer je gemak met eigen keuzes.
Doordat ieder persoon anders is, verschilt het tempo per persoon en is afhankelijk van o.a. je leeftijd, lengte en levensstijl.
Ja, maaltijdvervangers leveren voldoende eiwitten en voedingsstoffen voor herstel en energie. Veel sporters gebruiken een shake of reep als snelle en lichte maaltijd voor of na hun training.
De meeste producten zijn kant-en-klaar of in een paar minuten klaar te maken. Voor een dieetshake voeg je water of melk toe en schud je kort. Dieetsoepen en warme Dieetmaaltijden bereid je vaak in de magnetron of met kokend water.
Dat verschilt per methode. Volg je het 1200 kcal dieet, dan gebruik je meestal twee maaltijdvervangers per dag. In de Lose It-fase zijn dat er vier tot vijf, afhankelijk van je gewicht en dagindeling.
