Beoordeling:
 8.7

4896 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Delivery time Gratis verzending vanaf 50 euro
Delivery time 15 dagen retourservice
NovaShops NovaShops
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • Dieet producten
      • Dieet producten
        • Proteïne dieet producten
        • Keto dieet producten
        • Maaltijdvervangers
        • Suikervervangers
        • Dieet ondersteuning
      • Voordeelpakketten
        • 5-daags proteïnepakket
        • 7-daags proteïnepakket
        • 10-daags proteïnepakket
        • 7-daags ketopakket
        • Zomerfit starterspakket Tip!
      • Persoonlijk advies
  • Proteïne dieet
      • Proteïne Producten
        • Proteïne Repen
        • Proteïne Shakes
        • Proteïne Maaltijden
        • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Pudding
        • Dieet Pakketten Tip!
        • Proteïne Snacks
        • Proteïne Koekjes
        • Proteïne Dranken
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Soepen
        • Proteïne Crackers
        • Beleg & Sauzen
        • Proteïne Aanbiedingen
      • Hoe werkt het?
        • Hoe werkt het proteïne dieet?
        • Toegestane groenten
        • Toegestaan fruit
        • Toegestaan vlees
        • Proteïne dieet recepten
        • Proteïne dieet blog
        • Klantervaringen
      • Zomerfit Starterspakket
  • Keto dieet Tip!
      • Keto Dieet Producten
        • Keto starterspakket Tip!
        • Keto shakes
        • Keto desserts
        • Keto brood en crackers
        • Keto maaltijden
        • Keto beleg en sauzen
        • Keto bakmixen
        • Keto snacks
        • Keto suikervervangers
        • Keto producten
      • Hoe werkt het?
        • Hoe werkt het keto dieet?
        • Keto dieet schema
        • Keto dieet recepten
      • Keto dieet
  • Maaltijdvervangers
      • FormaFast Dieet
        • FormaFast Dieet Boxen
        • FormaFast Shakes
        • FormaFast Repen
        • FormaFast Ontbijt
        • FormaFast Maaltijden
        • FormaFast Grootverpakking
        • Alle FormaFast producten
      • Hoe werkt het?
        • Wat is het FormaFast dieet?
        • Wat is het X-Treme dieet?
        • Wat is het F-Active dieet?
      • Nupo Dieet
        • Nupo Voordeelverpakkingen
        • Nupo Shakes
        • Nupo Repen
        • Nupo One Meal
        • Nupo Soepen
        • Nupo Supplementen
        • Alle Nupo producten
      • Hoe werkt het?
        • Wat is het VLC-dieet?
        • Wat is het 5:2 kickstart dieet?
        • Wat is het 2:5 superstart dieet?
    • Nupo Dieet
  • Voordeelpakketten
      • Startpakketten
        • 5-daags proteïnepakket
        • 7-daags proteïnepakket
        • 10-daags proteïnepakket
        • 7-daags ketopakket
        • Zomerfit starterspakket Tip!
      • Bulkvoordeel
        • Voordeelpotten
        • Trays
        • Snackpakketten
        • Dessertpakketten
        • Reeppakketten
        • Drankpakketten
        • Brood & crackerpakketten
        • Omeletpakketten
        • Soeppakketten
      • Milkshake pakket
  • Merken
      • Onze dieetmerken
        • Nupo
        • Sukrin
        • Feeling OK
        • Probreak
        • Nutrisaveurs
        • Protiexpress
        • Naturall Pure
        • de Bron
        • Slim
        • Rabeko
        • Callowfit
        • 2Bslim
        • Food2Smile
        • Keton1
        • Promine
      • Sukrin suikervervangers
  • Dieet Advies
  • Aanbiedingen
    • Aanbiedingen
    • Voordeelpakketten
    • Nieuwe producten

Salade niçoise

1 april 2021 door Jennifer

proteine-dieet-salade-nicoise

Een salade niçoise is een combinatie van vis, groenten ei. Een traditioneel recept bestaat niet. Er zijn allerlei varianten van de salade niçoise waardoor je het helemaal naar eigen smaak kan maken.

Dieet salade niçoise

Makkelijk dieet recept voor een Franse salade niçoise met haricots verts, ei en tonijn. Een traditioneel recept bestaat niet, er zijn allerlei varianten te vinden. Dit recept is geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet.

Een salade niçoise is een combinatie van vis, groenten ei. Doordat er geen vast recept is kan je er je eigen draai aan geven. Bekijk hier het overzicht met toegestane groenten en overzicht met toegestane vlees per fase van het proteïne dieet.

proteine-dieet-salade-nicoise-recept
Afdrukken

Salade niçoise

Een salade niçoise is een combinatie van vis, groenten ei. Een traditioneel recept bestaat niet. Er zijn allerlei varianten van de salade niçoise waardoor je het helemaal naar eigen smaak en dieet-proof kan maken.
Gang Hoofdgerecht, Lunch
Trefwoord dieet salade nicoise, dieetrecept, gezonde salade nicoise, proteine dieet recept
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 25 minuten

Ingrediënten

  • 1 hand gemengde sla
  • 1 kleine aardappel (vanaf fase 2)
  • 1 Mediterraanse tonijnsalade
  • 150 gram haricots verts of sperziebonen
  • 5 zwarte olijven zonder pit
  • 1 ei
  • 1/4 rode ui
  • 200 gram cherrytomaten
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1 theelepel mosterd
  • zout en peper naar smaak

Instructies

  • Kook de aardappel in ongeveer 12 minuten gaar en giet af.
  • Was de haricots verts en kook deze 5 tot 8 minuten. Spoel af met koud water.
  • Maak de dressing door de citroensap met mosterd te mengen en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de ui in dunne ringen, aardappel en ei in partjes en halveer de cherrytomaten.
  • Verdeel de sla over een bord. Doe vervolgens de aardappel, haricots verts, olijven, ei, rode ui en cherrytomaten erop. Voeg op het laatst de tonijn en dressing toe.
  • Breng eventueel nog op smaak met zout en peper.

Aardappelpuree met minder koolhydraten

26 februari 2021 door Jennifer

koolhydraatarme-aardappelpuree

Met dit recept geniet je ook tijdens het proteïne dieet van een heerlijke aardappelpuree met minder koolhydraten.

Lees meer

Vispakketje uit de oven

28 januari 2021 door Jennifer

vispakketje-uit-de-oven

Dit koolhydraatarme gerecht is een echte aanrader vanaf fase 2 van het proteïne dieet. Een heerlijk vispakketje uit de oven met groenten.

Lees meer

Gezonde pittige caesar salade

14 januari 2021 door Jesse

dieet caesar salade proteine dieet recept

Zeer complete klassieke caesar salade met een gezonde twist! Dit proteïne dieet recept voor caesar salade is iets pittiger dan je gewend bent. Spice up your life! Door de 2BSlim caesar dressing te gebruiken, breng je de salade echt op smaak zonder extra suiker of calorieën!

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Lekkerste koolhydraatarme recepten

3 januari 2021 door Jesse

koolhydraatarme recepten

Wil je minder koolhydraten eten en ben je op zoek naar koolhydraatarme recepten? Deze proteïne dieet recepten met minder koolhydraten zijn perfect voor tijdens het proteïne dieet en koolhydraatarm dieet.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Dieet ontbijt recepten en tips!

1 december 2020 door Rosa

dieet-ontbijt-recepten

Wist je dat het ontbijt ontzettend belangrijk is bij het bereiken van je doel? Het ontbijt kan je zien als het fundament van je dag. Maar wat is een goed dieet ontbijt? Hieronder vertellen we je waarom ontbijt zo belangrijk is en delen we dieet ontbijt recepten en tips!

Lees meer

Broccolisoep

22 november 2020 door Rosa

Broccoli soep fase 1 en 2

Wat is er nou lekkerder dan een kopje soep? Deze gezonde broccolisoep is heerlijk als gezonde maaltijd. Nu is het natuurlijk ook niet altijd even lekker om elke dag een bord vol broccoli te eten. Hierom willen we je graag een handje helpen met een heerlijk recept om zo wat meer variatie in jouw eetschema te brengen, door middel van een heerlijke broccolisoep.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Caloriearme borrelhapjes voor als je op dieet bent!

14 november 2020 door Rosa

caloriearme-borrelhapjes-dieet

Alcohol is tijdens het dieet niet zo verstandig. Zeker in fase van het proteïne dieet niet. Als je langer bezig bent met afvallen zal je vast wel eens een borrel hebben. Met alleen het vervangen van alcohol ben je er echter helaas nog niet. De borrelhapjes zijn namelijk vaak echte caloriebommen. Daarom hebben we enkele caloriearme borrelhapjes voor tijdens het dieet voor je op een rijtje gezet.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4

Pittige chili met champignons

11 november 2020 door Rosa

proteine dieet recept pittige chili

Dit proteïne dieet recept voor pittige chili met champignons is een heerlijke smaakvolle maaltijd. De chili is perfect te combineren met onze Slim Rijst voor een snelle maaltijd met minder koolhydraten.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner

Eiwitrijke chocolade koeken

28 september 2020 door Rosa

suikerarme chocolade koeken

Wie is er niet dol op chocolade koeken? Helaas passen de meeste koeken uit de supermarkt echter niet in het dieet. Vandaar dat we zelf een recept met je delen voor deze eiwitrijke chocolade koeken. Voor dit recept maken we gebruik van Sukrin producten, waardoor de koeken minder koolhydraten en suiker bevatten. Ook voegen we een snufje zout toe, want chocolade en zout vormen een hemelse combinatie!

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • Volgende »

Recepten/Artikelen Zoeken

#MyNovaLife

  • NovaShops blog
  • Dieet soorten
  • Proteïne dieet Recepten
  • Keto recepten

Meer proteine dieet

  • Proteïne dieet
  • Toegestaan vlees & vis
  • Toegestaan fruit
  • Toegestane groenten
  • Dieet recepten e-book

Schrijf je in en blijf op de hoogte van alle acties

Nieuwsbrief

Volg ons ook op social media

Over Novashops

Novashops is dé online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Of je nu kiest voor het proteïne dieet, het keto dieet, of voor maaltijdvervangers, we hebben voor iedereen op weg naar een gezonde levensstijl de gepaste oplossing. Onze online diëtiste staat altijd klaar voor je vragen en persoonlijk advies.

Lees meer over Novashops...

Service & Informatie
  • Klantenservice / Contact
  • Bestelproces
  • Betalingen
  • Verzending & levering
  • Ruilservice & Retouren
  • Spaarprogramma
  • Veelgestelde Vragen
  • Aangepaste Levertijden
Novashops diëten
  • Afvallen
  • Proteïne dieet
  • Keto dieet
  • Maaltijdvervangers
  • Sukrin
  • Proteïne repen
  • Klantervaringen
Hulp of advies nodig?

+31 (0)475 769 145
Werkdagen 09:00 - 22:00
Weekend 12:00 - 17:00

klantenservice@novashops.com

Kiyoh
Beoordeling:
 8.7

4896 beoordelingen

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden