Het Nupo 5:2 Kickstart Dieet

Zichtbaar resultaat, gemakkelijk en overheerlijk!

Het 5:2 kickstart dieet is een speciale methode om gewicht te verliezen, waarbij je normaal gesproken vijf dagen per week je ‘normale’ eetpatroon volgt en de resterende twee dagen Nupo volgt (dat wil zeggen een maximum van 600 kcal voor vrouwen en 700 kcal voor mannen).

Waarom kies ik voor het 5:2 kickstart dieet?

Dit programma is zo populair omdat hij flexibel en aanpasbaar is aan het dagelijkse leven. Deze methode laat je vijf dagen vrij in je manier van eten, echter adviseren we iedereen om 1 en/of 2 maaltijden dagelijks te vervangen met Nupo One Meal producten voor het beste resultaat. Met de Nupo One Meal producten beperk je jouw calorie-inname tijdens de 'normale' dagen en zorg je ervoor dat je jouw gewicht onder controle houdt. Daarnaast las je gewoon wekelijks 2 snelle dagen in waar je het programma volgt. Tijdens deze 2 snelle dagen consumeer je alleen de Nupo Dieet producten en krijg je dankzij de unieke samenstelling alle essentiële vitaminen en mineralen binnen die je dagelijks nodig hebt om op een verantwoordelijke manier je overgewicht kwijt te raken.

  • - 2 dagen Nupo
  • - 5 dagen eet je 'normaal' en gebruik je de Nupo One Meal producten om je gewicht onder controle te houden
  • - Past goed binnen je dagelijkse eetgewoonte

Hoe werkt het 5:2 kickstart dieet?

Tijdens de vijf "normale" dagen eet je normaal. Voor vrouwen betekent dat ongeveer 1600 kcal en voor mannen ongeveer 1800 kcal. We adviseren deze periode om tarweproducten met veel vezels te eten zoals: brood, pasta en rijst. Eet tenminste 600g fruit en groenten per dag gedurende deze vijf dagen. Tijdens de twee “snelle” dagen moet je de inname van calorieën tot een minimum houden en minimaal 2 liter water drinken. Water zorgt voor een voller gevoel en draagt bovendien bij aan het onderhoud van normale functies van het lichaam.

Nupo Producten

Bekijk alle Nupo producten