6329 beoordelingen
Een smakelijke omelet met kaas. Een heerlijke omelet voor bij je ontbijt, lunch of avondeten.
Onze omeletten zijn niet alleen overheerlijk, ze zijn ook nog eens in een hand-omdraai gemaakt. Dus ideaal als je snel een maaltijd wilt bereiden! Geen excuus meer om een maaltijd over te slaan of snel een vette hap te halen.
Behoud een gezonde levensstijl met NovaShops. Met ons aanbod van producten kun je kiezen uit diverse producten, vaak eiwitrijk en verlaagd aan koolhydraten en stuk voor stuk overheerlijk! Daar komt ook nog eens bij dat eiwitrijke producten je spiermassa ondersteunen en behouden.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.596 | 399 |
Energie (kcal) | 378 | 95 |
Vetten (g) | 7,0 | 1,8 |
-wv. verzadigd (g) | 3,0 | 0,8 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 10 | 2,5 |
-wv. suikers (g) | 4,4 | 1,1 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 0,0 | 0,0 |
Eiwitten (g) | 68 | 17 |
Zout (g) | 5,2 | 1,3 |
Calcium (mg) | 596 (74%*) | 149 (19%*) |
Fosfor (mg) | 509 (73%*) | 127 (18%*) |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten
volg je het keto dieet, bereid de omelet dan in een eetlepel olie.
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Keto Dieet, Caloriearm Dieet en Proteïne Dieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!