Zoeken
DASH Dieet box
Pakket (26 producten + shakebeker)
Ontdek de kracht van gezond leven met onze DASH Dieet Box, zorgvuldig samengesteld door onze ervaren diëtiste. Deze box is ontworpen om je te helpen bij het beheersen van hoge bloeddruk, diabetes, en cholesterol, en bevat voedzame, smaakvolle producten die perfect passen binnen het DASH dieet. Met gratis shakebeker en Sukrin proefpakket als extra motivatie, is dit jouw ideale bondgenoot op weg naar een gezondere levensstijl. Bestel nu en zet de eerste stap naar een beter leven!
- Ondersteunt een gezonde bloeddruk
- Voor het verlagen van het cholesterol
- Voor het behoud van spiermassa
Aanbieding 39,95 Regular Price 56,95
Op voorraad
Nog 13 beschikbaar
SKU
SKU3434
Bestel nu, ontvang MORGEN in huis!
Gratis verzending vanaf €50,-
Shop nu, betaal later met Klarna
Productbeschrijving
Ontdek de kracht van gezond leven met onze DASH Dieet Box, zorgvuldig samengesteld door onze ervaren diëtiste. Deze box is ontworpen om je te helpen bij het beheersen van hoge bloeddruk, diabetes, en cholesterol, en bevat voedzame, smaakvolle producten die perfect passen binnen het DASH dieet. Met gratis shakebeker en Sukrin proefpakket als extra motivatie, is dit jouw ideale bondgenoot op weg naar een gezondere levensstijl. Bestel nu en zet de eerste stap naar een beter leven!
Ontdek de DASH-dieet maaltijdopties
Onze DASH Dieet Box biedt een breed scala aan producten die laag zijn in verzadigde vetten en suikers. Begin je dag met een gezonde en heerlijke start met ontbijtgranen zoals appel & kaneel havermout en crispy havermout. Geniet van het verse, zelfgebakken Sukrin brood, perfect passend binnen een suikerarm voedingspatroon. Elk product is zorgvuldig geselecteerd om je dagelijkse voeding te verrijken en je te helpen gezond en fit te blijven.
- Gezonde Lunch- En Dineropties: Voor lunch en avondmaaltijden hebben we gemakkelijke en gezonde opties voor je samengesteld. Probeer onze smaakvolle tonijn paté, geniet van diverse pudding smaken, en ontdek innovatieve alternatieven zoals Feeling OK pasta, Nutrisaveurs colombo rundvlees, Slim rijst, en Slim noodles. Deze producten zijn ontworpen om je te helpen je vol en tevreden te voelen zonder extra calorieën toe te voegen.
- Verantwoorde Tussendoortjes: Tussendoortjes en snacks zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet, en onze DASH Dieet Box biedt je voldoende gezonde en bevredigende opties. Verwen jezelf met chocolade pudding, Feeling OK savoiardo - Bosvruchten, en diverse smaakvolle repen. Deze snacks helpen je om op koers te blijven met je voedingsplan, zonder het gevoel te hebben dat je iets mist.
- Handige Begeleiding: Elke DASH Dieet Box bevat tevens een begeleidingsbrief met heerlijke recepten en een uitgebalanceerd maaltijdplan en daarnaast staat onze diëtiste Sophie klaar voor professionele begeleiding. Dit maakt gezond eten eenvoudig en toegankelijk, zodat je gemakkelijk je doelen kunt bereiken. Begin vandaag nog met het DASH dieet en zet met onze box de eerste stap naar een gezonder leven.
Inhoud Van Het Starterspakket
Het DASH-dieet pakket bevat de volgende artikelen:
- 1 potje confituur
- 1 kant-en-klare maaltijd van Nutrisaveurs
- 1 Sukrin proefpakket
- 1 Sukrin broodmix
- 2 Slim producten
- 8 ontbijt/lunch producten
- 5 snacks
- 2 pasta's
Ervaar de inhoud van dit pakket!
DASH-dieet voedingsschema
Voor jouw gemak hebben we een uitgebreid voedingsschema voor het DASH-dieet samengesteld. Dit schema helpt je om het maximale uit jouw DASH Dieet Box te halen en je gezondheid te optimaliseren. Klik op de onderstaande button om het voedingsschema te bekijken en begin meteen met jouw gezonde eetpatroon!
Voorbeeld voedingsschemaBestel Nu En Ontvang Extra's
Bestel nu en ontvang als extra motivatie een gratis shakebeker en een Sukrin proefpakket. Onze DASH Dieet Box is jouw bondgenoot op weg naar een betere gezondheid. Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven met de ondersteuning van NovaShops en ons uitgebreide assortiment aan gezonde en heerlijke producten.
Melkeiwitten (emulgator (zonnebloemlecithine, lecithinen)); water; biologische konjacmeel (glucomannan); geïsoleerde erwteneiwitten; havervlokken; chocolade omhulsel gezoet met maltitol (cacaodeeg [44,5%], zoetstof (maltitol), cacaoboter, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); voedingsvezel (vulstof (polydextrose)); soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja]); ei-eiwit & eigeelpoeder; tarwe-eiwitten; rijsteiwitten; cacaopoeder [gealkaliseerd met kaliumcarbonaat] (kaliumcarbonaat, emulgator (zonnebloemlecithine)); bulgur (gluten); rundvlees; pindapasta (pindapasta [96,5%], volledig gehydrogeneerd palmvet, zout, zoetstoffen (sucralose); verdikkingsmiddelen (carboxymethylcellulose, gemodificeerd zetmeel, cellulose, xanthaangom, guargom, carrageen); oligofructose; ei-albumine; zonnebloemolie; tarwegluten; aardbeien; cichorei en erwten; resistent maïszetmeel); pitten en zaden (zonnebloempitten, sesamzaden, vlaszaden); tomatensaus (tomatencoulis (tomaten, voedingszuur: citroenzuur), olijfolie, citroensap, paprikaaroma); erwteneiwitten; tonijn; wei-eiwit [melk]; bamboescheuten; chiazaden (Salvia hispanica); wortelen; fructose; vulstof (polydextrose); plantaardig vet premixen (geraffineerde soja-olie, glucosestroop, maltodextrine, melkeiwit, emulgator (sojalecithine), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfatocoferolen), antiklontermiddel (siliciumdioxide); tarwevezels; melkpoeder; tarwemeel; melkkaramel; zoetstoffen (erythritol, stevioglycosiden uit Stevia, sorbitol, sucralose, aspartaam [bevat een bron van fenylalanine, acesulfaam-k], maltitol; natuurlijke en andere aroma's [gerst melk, cafeïne]; sacharose (lactose en dextrose); rode pepers; uien; mango; zout; appelvlokken (appel, sacharose, maïszetmeel); zonnebloemolie met hoog oliezuur gehalte; (glucose-fructosestroop, gezoete gecondenseerde melk, water, suiker); magere cacao; maïsvezel; nougat (nougat [95%] (amandelen [30%], suiker, glucosestroop, honing, ongezuurd brood (aardappelmeel, water, zonnebloemolie), ei-eiwit, natuurlijk vanille aroma, coating [5%] (cacaoboter))); boter [melk]; tarwebloem; acaciavezels; antiklontermiddelen (kaliumcarbonaat, magnesiumcarbonaat); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe]), natriumbicarbonaat, dinatriumfosfaat); aardappelvlokken; oplosbare maïsvezel; citroensap; geleermiddel (pectine); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8); kokosmelk; zuurteregelaars (magnesiumoxide, kaliumcitraat, calciumcarbonaat); kruiden en specerijen (kaneel); havervezels; kleurstoffen (karamel, bètacaroteen, rode bietensap, kurkuma, bietenrood,ulfiet-ammonia-karamel, carotenen); gember; kipbouillon (zout, glucosestroop, kippenvet, natuurlijk aroma); mineraalzouten (natriumchloride, kaliumchloride); voedingszuren (citroenzuur, appelzuur, melkzuur); stabilisatoren (guarpitmeel, kaliumfosfaat); conserveermiddelen (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat); maltodextrine; tagatose; melasse; mout extract [gluten]; magere cacao; melkmineralen; emulgator (sucrose esters van vetzuren); voedingszuren (melkzuur, citroenzuur); glycerine; D-tagatose; L-methionine; methionine; psyllium.
- Schenk 100 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
- Tip voor warme havermout: plaats de kom in de magnetron en verhit de havermout twee tot drie minuten op de hoogste stand.
- Roer hierna nogmaals door de havermout.
- Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
- Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
- Schenk 115 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
- Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.
- Schenk 220 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Schenk de inhoud van de verpakking in een kom en voeg hier 300 ml water aan toe.
- Meng de mix tot een deeg en laat de mix gedurende vijf minuten rusten.
- Maak van het deeg één brood, of meerdere kleinere broodjes en leg deze op een bakplaat bedekt met bakpapier.
- Plaats de broodjes in de oven en bak het brood of de broodjes gedurende 60 minuten af bij 200°C.
- Koel de broodjes af tot kamer temperatuur.
- Bedenk vooraf een recept waar je het aan het Slim product gaat toevoegen.
- Schenk de inhoud van de verpakking in een zeef en spoel de inhoud kort af met (kraan)water.
- Bereid de overige ingrediënten waar je het Slim product aan gaat toevoegen.
- Voeg hierna de inhoud toe en verhit alle ingrediënten gedurende twee minuten, zonder deze te laten koken.
- Dagelijks maar één verpakking van onze Slimproducten gebruiken.
- De Slim producten mogen niet gecombineerd worden met andere eetlustremmers.
- Indien je slikproblemen ondervindt, wordt het afgeraden om de Slim producten te nuttigen.
- Aanbevolen dosering niet overschrijden.
- Drink vóór de maaltijd één à twee glazen water
- Het gewenste effect kan alleen worden behaald als het product wordt gebruikt in een energiebeperkt dieet.
- Verwijder de wikkel van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking.
- Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd twee minuten lang in de magnetron (800W)
- Schenk water in een pan en verhit het water tot aan bijna kokend water.
- Laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd vijf minuten lang in heet maar niet kokend water.
- Verhit een pan met 250 mL water tot kookpunt.
- Voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- Kook de fusilli gedurende 10 minuten.
- Giet het water uit de pan en vol een bord met de fusilli.
- Voeg naar wens hier verse groente en een portie 2Bslim saus aan toe.
Kant-en-klaar product. Na openen 30 dagen houdbaar indien gekoeld bewaard.
Kant-en-klaar product.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (47.64 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 845 | 403 |
| Energie (kcal) | 201 | 96 |
| Vetten (g) | 4,2 | 2,0 |
| -wv. verzadigd (g) | 1,3 | 0,6 |
| Koolhydraten (g) | 15 | 7,1 |
| -wv. suikers (g) | 2,8 | 1,3 |
| -wv. polyolen (g) | 1,7 | 0,8 (**) |
| Vezels (g) | 6,0 | 2,9 |
| Eiwitten (g) | 24 | 11 |
| Zout (g) | 0,62 | 0,30 |
| Natrium (mg) | 249 | 119 |
| Vitamine B6 (mg) | 2,86 (204%*) | 1,36 (97%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
**6,3 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.
Bij het DASH-dieet is het belangrijk om producten te eten die rijk zijn aan gezonde voedingsstoffen zoals vezels en eiwitten. Beperk de inname van zout en verzadigde vetten en houd rekening met de volgende richtlijnen:
- Eet niet meer dan 3,75 g (anderhalve theelepel) zout per dag.
- Kies suikerarme (product met minder dan 5,0 gram suiker per 100 g) producten in plaats van producten met toegevoegde suikers.
- Vermijd voedingsmiddelen die veel verzadigde vetten bevatten.
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water en/of thee.
Houd deze tips in gedachten om een gezonde voeding te volgen.
Wil je zelf een review toevoegen?
Waarom NovaShops?
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Proteïne Dieet, Keto Dieet en Vastendieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!
- ✔ Zeer uitgebreid assortiment
- ✔ Gemakkelijk vol te houden
- ✔ Voor 22:00 besteld, morgen in huis
- ✔ Niet tevreden? Ruilen mag altijd
- ✔ Advies & persoonlijke begeleiding