Koolhydraatarme Maaltijden

De verantwoorde keuze maken voor een gezonde levensstijl!

Op dagen dat je niet veel beweegt, heb je minder energie nodig. Koolhydraten zijn een voedingsstof die veel energie bevatten. Daarom zijn koolhydraatarme gerechten zeer geschikte voor deze dagen. Koolhydraten zitten in bijna alles wat je eet, maar zijn het meest aanwezig in brood, aardappels, rijst en pasta. In de koolhydraatarme maaltijden worden deze vervangen door extra groenten, eiwitten, zuivel, vis/vlees/vleesvervangers en zaden en noten.

Meer over koolhydraatarm leven