Wat is lekker, romig en zoet? Deze vanille shake. Het is de ideale aanvulling op je proteïnedieet en je hebt hem zo gemaakt. Geschikt voor elk moment van de dag.
.
Omschrijving: mix voor shake met vanillesmaak (met suiker en zoetstoffen)
Shake
1. Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg hier twee maatscheppen poeder aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
Pudding
1. Schenk 110 ml water in een kom en voeg hier twee maatscheppen poeder aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten. Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten
Alleen geregistreerde gebruikers kunnen reviews schrijven. Log in of maak alstublieft een account aan. inloggen of maak een account aan
Waarom NovaShops?
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Proteïne Dieet, Keto Dieet en Vastendieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!