7798 beoordelingen

28,95 32,95 Deze koolhydraatarme pannenkoeken van Protislank brengen de zachte smaak van banaan samen met de rijke tonen van chocolade. Ze passen perfect binnen het koolhydraatarm dieet en bieden een warme, luchtige start van de dag. Een makkelijke keuze voor wie smaak en balans belangrijk vindt, ook op drukke ochtenden.
Met één pot maak je tot zeventien porties, ideaal voor ontbijt of brunch. Voeg eenvoudig wat water of melk toe, bak kort in de pan en geniet van de zachte structuur en volle smaak. Ook lekker als lichte lunch of snack, wanneer je zin hebt in iets warms en zoets zonder te overdrijven.
Met 60% eiwitten en 32% minder netto koolhydraten zijn deze pannenkoeken een slimme keuze binnen het koolhydraatarm dieet. Ze ondersteunen een gezonde levensstijl en helpen structuur te brengen in je eetmomenten. Makkelijk, snel en speciaal ontwikkeld voor de eerste fase – zo heb je altijd een voedzame maaltijd binnen handbereik.
Bereid deze pannenkoeken als voedzaam ontbijt of lichte lunch. Bekijk daarnaast andere varianten in onze collectie koolhydraatarme ontbijtproducten en kies wat past bij jouw dag.
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier twee afgestreken maatscheppen poeder aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.675 | 419 |
| Energie (kcal) | 397 | 99 |
| Vetten (g) | 8,5 | 2,1 |
| -wv. verzadigd (g) | 3,1 | 0,8 |
| Koolhydraten (g) | 19 | 4,8 |
| -wv. suikers (g) | 10 | 2,5 |
| Vezels (g) | 1,2 | 0,3 |
| Eiwitten (g) | 60 | 15 |
| Zout (g) | 1,6 | 0,40 |
| Fosfor (mg) | 437 (62%*) | 109 (16%*) |
| Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
| Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
| Vitamine E (mg) | 8,10 (68%*) | 2,03 (17%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
| Vitamine B2 (mg) | 1,60 (114%*) | 0,40 (29%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 4,70 (78%*) | 1,18 (20%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 37,0 (74%*) | 9,25 (18%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 175 (88%*) | 43,8 (22%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 2,00 (80%*) | 0,50 (20%*) |
Ben je op zoek naar dieetproducten die echt bijdragen aan een gezonde en evenwichtige levensstijl? Bij NovaShops vind je alles wat je nodig hebt om op een verantwoorde manier aan je doelen te werken. Wij zijn al jarenlang dé specialist in dieetproducten binnen de Benelux en helpen dagelijks duizenden klanten bij het behalen van blijvende resultaten.
Ontdek ons ruime assortiment, zorgvuldig samengesteld voor ieder type dieet. Of je nu start met het Keto dieet, kiest voor het Koolhydraatarme dieet, gebruikmaakt van maaltijdvervangers of liever het Proteïnedieet of Caloriearm dieet volgt, bij NovaShops vind je de juiste producten om jouw gezonde routine vol te houden.
Met een team van meer dan 40 gemotiveerde medewerkers, een sterke focus op kwaliteit en persoonlijke service, zorgen wij ervoor dat jij met vertrouwen kunt werken aan jouw gezonde streefgewicht. Begin vandaag nog en ervaar hoe eenvoudig verantwoord eten kan zijn. NovaShops – samen werken we aan blijvende resultaten.