Beoordeling:
4.7

4872 beoordelingen

Delivery time Gratis verzending vanaf 75 euro
Delivery time 15 dagen retourservice

Welk dieet past bij mij?

Je doel behalen met jouw favoriete dieet!

Een gezonde leefstijl behalen en behouden

Persoonlijke begeleiding van onze diëtiste Sophie

Starterspakket bestellen

Wil je ook graag weer lekker in je vel zetten? Een gezonde levensstijl bereiken kan met het proteïne dieet (ook wel eiwit dieet genoemd), het keto dieet of het dieet met maaltijdvervangers (ook wel vastendieet genoemd). Bekijk de 3 populairste diëten van dit moment en ontdek welk dieet het beste bij jou past met onze dieetwijzer. Kies jouw favoriete dieet en ontvang persoonlijke begeleiding van onze diëtiste Sophie. Het is weer tijd om te stralen in het leven!

Welk dieet past bij mij?

Om je doelen te bereiken heb je de keuze uit verschillende soorten diëten. De diëten verschillen in samenstelling van voedingsmiddelen en verhoudingen van de voedingsstoffen. Welk dieet het beste voor jou is hangt af van een aantal factoren zoals je persoonlijke wensen, voorkeuren en omstandigheden. Door een dieet te kiezen dat het beste bij jou past is het makkelijker vol te houden. Zo bereik je het meeste resultaat. De drie verschillende diëten van Novashops worden hieronder uitgelicht.

keto dieet

Keto dieet

Keto staat voor ketogeen dieet, waarbij je zeer weinig koolhydraten, voldoende eiwitten en veel vetten mag eten. Door heel weinig koolhydraten te eten, gaat je lichaam over op vetverbranding waardoor je je streefgewicht kan behalen.

Snel je doel bereiken

Op basis van vetten

± 100 producten

Ontdek het keto dieet

proteine dieet

Proteïne dieet

Met een eiwitrijk dieet krijg je bij elke maaltijd veel eiwitten binnen. Door de hoge inname van eiwitten zal je je spiermassa behouden. Het succesvolle proteïne dieet is een zeer doeltreffende manier om je doelen te bereiken.

Zeer snel je doel bereiken

Op basis van eiwitten

± 500 producten

Ontdek het proteïne dieet

Dieet met maaltijdvervangers

Afvallen met maaltijdvervangers is wetenschappelijk bewezen mits je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Door dagelijks minimaal twee maaltijden te vervangen zal op een effectieve manier gewicht verliezen.

Gematigd je doel bereiken

Gebalanceerde voeding

± 100 producten

Ontdek maaltijdvervangers

 

 

Gratis online advies

Samen met onze jarenlange kennis en ervaring van onze diëtiste Sophie zal je efficiënt resultaat boeken. Sophie stelt een persoonlijk eetschema voor jou samen, waarbij rekening wordt gehouden met jouw eetvoorkeuren en het type dieet dat het beste bij jou past. Onder gratis persoonlijke begeleiding leren we je verantwoord eten zodat je jouw geboekte resultaat ook zal behouden.

Goed advies, betrokken contact en professionele begeleiding vinden wij erg belangrijk. Sophie is er altijd om jou te voorzien van het juiste advies!

 

Ja ik wil advies!

novashops dieet

 

welk dieet past bij mij afvallen

Hoe val ik af?

Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je minder eet dan je lichaam verbruikt. Hiervoor moet je een calorietekort creëren. Ga bij een energiebeperkt dieet per dag uit van 1500 kilocalorieën voor vrouwen en 1800 kcal voor mannen. Hoeveel calorieën je per dag mag is eten is daarnaast afhankelijk van hoe actief je bent. Op welke manier je dit tekort creëert, hangt af van je voorkeuren. Het belangrijkste om af te vallen is dat het dieet goed vol te houden is, waardoor je je oude leefstijl kan veranderen naar een gezonde leefstijl.

Wil jij weten of je een gezond BMI hebt? Bereken dan snel en eenvoudig jouw BMI uit.

 

BMI berekenen

 

Haal alles in huis met een starterspakket

keto dieet

Keto Starterspakket

Met het keto dieet starterspakket haal jij in een keer alles in huis om 7 dagen lang het keto dieet te volgen. Perfect om kennis te maken met het succesvolle keto dieet!

Keto Starterspakket

Proteïne dieet Starterspakketten

Maak kennis met het proteïne dieet door middel van de populaire starterspakketten voor 5, 7 of 10 dagen. Ideaal om een greep uit het Novashops assortiment te ontdekken!

Proteïne dieet Starterspakketten

Maaltijdvervangers Starterspakketten

Kies voor het starterspakket met maaltijdvervangers dat het beste bij jou past. Keuze uit verschillende boxen van FormaFast of het populaire Deense merk Nupo.

Maaltijdvervangers Starterspakketten

Persoonlijke ervaringen en tips