7540 beoordelingen
Lekkere knapperige Havermout voor als ontbijt of op elk ander moment van de dag.
Lekker ontbijten en een gezonde levensstijl behalen, wie wilt dat nou niet? Het kan met behulp van onze producten. Veel van onze ontbijtproducten zitten boordevol eiwitten en bevatten nauwelijks koolhydraten.
Het proteïnedieet is eenvoudig vol te houden en makkelijk in gebruik. Je hoeft niet moeilijk te doen met allerlei ingewikkelde kookboeken. Sonja Bakker is achterhaald, de opmars van het eiwitdieet is nog maar net begonnen. Ook ouderen hebben baat bij het gebruik van proteïneproducten, lees hier meer over in één van onze blogs..
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat het geheel gemengd is.
3. Tip voor warme havermout: plaats de kom in de magnetron en verhit de havermout twee tot drie minuten op de hoogste stand.
4. Roer hierna nogmaals door de havermout.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.467 | 367 |
Energie (kcal) | 347 | 87 |
Vetten (g) | 1,9 | 0,5 |
-wv. verzadigd (g) | 0,5 | 0,1 |
Koolhydraten (g) | 10 | 2,5 |
-wv. suikers (g) | 6,2 | 1,6 |
Vezels (g) | 8,1 | 2,0 |
Eiwitten (g) | 68 | 17 |
Zout (g) | 2,1 | 0,53 |
Calcium (mg) | 667 (83%*) | 167 (21%*) |
Fosfor (mg) | 592 (85%*) | 148 (21%*) |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,66 (60%*) | 0,17 (15%*) |
Vitamine B2 (mg) | 0,84 (60%*) | 0,21 (15%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B6 (mg) | 0,84 (60%*) | 0,21 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |
Ben je op zoek naar hoogwaardige dieetproducten om een gezonde levensstijl te ondersteunen?Bij Novashops, dé specialist in dieetproducten in de Benelux, vind je een uitgebreid assortiment voor diverse dieetbehoeften. Of je nu kiest voor het Keto Dieet, het Koolhydraatarm Dieet, Maaltijdvervangers, het Caloriearm Dieet of het Proteïne Dieet, wij hebben alles in huis om jou te helpen bij het behalen van blijvende resultaten.
Met een toegewijd team van meer dan 40 medewerkers en een focus op kwaliteit en klanttevredenheid, staat Novashops klaar om jou te ondersteunen. Ons assortiment is zorgvuldig samengesteld, zodat iedereen verantwoord kan werken aan een gezondere levensstijl.
Ontdek vandaag nog welk dieet het beste bij jou past en begin jouw weg naar gezondheid en vitaliteit met Novashops. Samen bereiken we blijvende resultaten!