Koolhydraatarm Ontbijt

Koolhydraatarm ontbijt: begin je dag met iets wat wél bij je past

Ken je dat moment? Je staat ’s ochtends op, nog een beetje duf, en je hebt zin in iets makkelijks én lekkers. Maar zodra je naar de kast grijpt, zie je alleen producten vol suiker en snelle koolhydraten. “Tja, wat moet ik nu weer eten dat past bij mijn koolhydraatarm dieet?” dacht ik op een ochtend en best licht gefrustreerd.

Ik geef het toe: in het begin vond ik het best lastig. Brood schrappen, geen muesli meer uit de supermarkt… het voelde even alsof mijn ontbijtopties verdwenen waren. Maar dat veranderde toen ik koolhydraatarme producten ontdekte die speciaal zijn ontwikkeld voor dit soort momenten. Knapperige crackers met een likje notenpasta, muesli met zaden en kokos of zelfs kant-en-klare ontbijtjes voor onderweg. Opluchting!

Waarom een koolhydraatarm ontbijt zo’n verschil maakt

Een goed ontbijt zet de toon voor je dag. En als je minder koolhydraten eet, merk je dat meteen. Je voelt je stabieler, hebt geen last van die gekke dip rond tien uur en (heel eerlijk) ik kreeg er zelfs een rustiger hoofd van. Alsof mijn lijf niet meer zo hard hoefde te schakelen.

En weet je wat fijn is? Er is écht voor ieder wat wils. Of je nou houdt van een klassieke boterham of liever iets speciaals eet zoals lijnzaadcrackers of notenmuesli: ons assortiment zit vol met verrassende opties die passen binnen het koolhydraatarm dieet.

Heb jij jouw favoriete ontbijt al gevonden?

Misschien denk je nu: maar wat als ik haast heb ’s ochtends? Daar liep ik ook tegenaan. Daarom koos ik op werkdagen vaak voor kant-en-klare koolhydraatarme producten, zoals een eiwitreep of ontbijtshake. Even eerlijk: het bespaarde me zoveel stress. Geen twijfel meer, geen uitstel, gewoon pakken en gaan.

Mijn zus (die overigens niets met diëten had) vond die crackers van Feeling OK zo lekker dat ze nu standaard op haar boodschappenlijstje staan. Soms is het gewoon even proberen en merken: hé, dit werkt voor mij.

Maak het jezelf makkelijk

Je hoeft het niet ingewikkeld te maken. Kijk rustig rond in onze webshop en ontdek wat past bij jouw ochtendritme. Of je nu houdt van snel en simpel of graag zelf iets klaarmaakt: met onze koolhydraatarme producten begin je jouw dag op een manier die écht bij je past.

Veelgestelde vragen over Koolhydraatarm ontbijt