Lekker in uw vel met het proteïne dieet!

Het NovaShops proteïnedieet bestaat uit vier t/m zes proteïneproducten per dag. Het aantal weken dat u vier t/m zes proteïneproducten per dag gebruikt, is afhankelijk van uw doel en gevoel. Probeer met vier t/m zes proteïneproducten de juiste balans te vinden zodat het dieet makkelijk is vol te houden.

Wanneer u vragen heeft of tips wenst te ontvangen kunt u ons gratis en vrijblijvend om advies vragen. Wij reageren in 99% van gevallen binnen één werkdag. 

Sporten: liever pas vanaf de derde week!

Het is niet noodzakelijk om te sporten en een gezonde levensstijl aan te houden, maar wij raden u aan om pas na de eerste twee weken van het dieet te gaan sporten om er voor te zorgen dat uw huid niet verslapt, maar strak blijft. Tevens zal de bestrijding van cellulitis op deze manier extra effectief zijn.

Doordat u uw eetmomenten over de dag gaat verdelen zorgt u ervoor dat u uw lichaam de hele dag gaat voorzien van voedingsstoffen. Uw lichaam is hierdoor continue bezig met het afbreken van deze stoffen en hierdoor krijgt u tussentijds geen last van lekkere trek tussen de eetmomenten. U zal hierdoor niet meer grijpen naar de snoeppot op tafel of die ongezonde zak chips in de kast. Waardoor uw bloedsuikerspiegel snel zal stijgen, maar ook weer zal dalen waarna u weer snel honger zal krijgen.

Hoe werkt het proteine dieet / eiwitdieet? 

eiwitdieet

Wanneer u snel resultaat wilt behalen kunt u kiezen voor het eiwitdieet. Het eiwitdieet is hetzelfde als het proteïne dieet en uit verschillende studies is gebleken dat het proteïnedieet zeer doeltreffende is. U zult door het eiwitdieet efficiënt resultaat boeken, mits u de 4 fases doorloopt. Doordat wij u ook uw lichaam gaan aanleren wat de beste verhouding in voedingstoffen is zult u uw geboekte resultaat ook behouden!

Eiwitdieet werking

Het eiwit dieet is gebaseerd op een bepaald principe. De meeste mensen halen hun energiebehoefte uit koolhydraten en vetten. Deze worden bij mensen met een normaal gewicht steeds netjes verbrand, waardoor het niet kan worden opgeslagen als vet. Echter, wanneer u in verhouding met uw verbranding teveel koolhydraten en vetten binnen krijgt zal u dus langzaam overgewicht opbouwen; een ongezonde levensstijl.

Uw inname van voedingstoffen is dus niet in verhouding waardoor u overgewicht heeft. Met het proteïnedieet gaan wij dit samen met u aanpakken! Wij gaan u aanleren wat de juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten voor uw lichaam is. U zal vier fases doorlopen waarbij de eerste fase het strengst is maar al snel van het eerste resultaat gaat genieten. Bij de vierde fase heeft u geleerd en ervaren wat de correcte verhouding voor uw lichaam is en heeft u een gezonde levensstijl bereikt. Your shining new life!

Eiwitdieet: Tot slot.

Het is belangrijk dat u voldoende drinkt. Indien alleen water drinken maar saai vindt, hebben wij verschillende producten voor u om uw drinken smakelijker te maken. Wij adviseren u om minimaal twee liter per dag te drinken omdat water essentieel is voor uw lichaam. Het zorgt ervoor dat de voedingsstoffen die u tot u neemt worden opgelost en zo beter in de darm worden opgenomen en zo door uw lichaam wordt getransporteerd. Tevens draagt water een steentje bij het regelen van uw lichaamstemperatuur.

Wat eet u tijdens het proteine dieet?

Lees daar meer over op de pagina Eetschema Fase 1.

Starterspakket proberen

Probeer ons handige dieet starterspakket voor 10 dagen, met al onze toppers! In het pakket zit alles wat u nodig heeft om een begin te maken met ons effectieve proteïne dieet. Zo leert u voordelig kennis maken met het proteïne dieet en zet u een grote stap richting een gezonde levensstijl!

Probeer ons dieet nu!

Proteine Dieet