Lekker in uw vel met het proteïne dieet!

Het NovaShops proteïnedieet bestaat uit vier t/m zes proteïneproducten per dag. Het aantal weken dat je vier t/m zes proteïneproducten per dag gebruikt, is afhankelijk van je doel en gevoel. Probeer met vier t/m zes proteïneproducten de juiste balans te vinden zodat het dieet makkelijk is vol te houden.

Wanneer je vragen hebt of tips wenst te ontvangen kan je ons gratis en vrijblijvend om advies vragen. Wij reageren in 99% van gevallen binnen één werkdag. 

Sporten: liever pas vanaf de derde week!

Het is niet noodzakelijk om te sporten en een gezonde levensstijl aan te houden, maar wij raden je aan om pas na de eerste twee weken van het dieet te gaan sporten om er voor te zorgen dat je huid niet verslapt, maar strak blijft. Tevens zal de bestrijding van cellulitis op deze manier extra effectief zijn.

Doordat je je eetmomenten over de dag gaat verdelen zorg je ervoor dat je jouw lichaam de hele dag gaat voorzien van voedingsstoffen. Jou lichaam is hierdoor continue bezig met het afbreken van deze stoffen en hierdoor krijg je tussentijds geen last van lekkere trek tussen de eetmomenten. Je zal hierdoor niet meer grijpen naar de snoeppot op tafel of die ongezonde zak chips in de kast. Waardoor je bloedsuikerspiegel snel zal stijgen, maar ook weer zal dalen waarna je weer snel honger zal krijgen.

Hoe werkt het proteine dieet / eiwitdieet? 

eiwitdieet

Wanneer je snel resultaat wilt behalen kan je kiezen voor het eiwitdieet. Het eiwitdieet is hetzelfde als het proteïne dieet en uit verschillende studies is gebleken dat het proteïnedieet zeer doeltreffende is. Je zal door het eiwitdieet efficiënt resultaat boeken, mits je de 4 fases doorloopt. Doordat wij je ook jouw lichaam gaan aanleren wat de beste verhouding in voedingstoffen is zal je jouw geboekte resultaat ook behouden!

Eiwitdieet werking

Het eiwit dieet is gebaseerd op een bepaald principe. De meeste mensen halen hun energiebehoefte uit koolhydraten en vetten. Deze worden bij mensen met een normaal gewicht steeds netjes verbrand, waardoor het niet kan worden opgeslagen als vet. Echter, wanneer je in verhouding met je verbranding teveel koolhydraten en vetten binnen krijgt zal je dus langzaam overgewicht opbouwen; een ongezonde levensstijl.

Je inname van voedingstoffen is dus niet in verhouding waardoor je overgewicht hebt. Met het proteïnedieet gaan wij dit samen met jou aanpakken! Wij gaan jou aanleren wat de juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten voor je lichaam is. Je zal vier fases doorlopen waarbij de eerste fase het strengst is maar al snel van het eerste resultaat gaat genieten. Bij de vierde fase heb je geleerd en ervaren wat de correcte verhouding voor jouw lichaam is en heb je een gezonde levensstijl bereikt. Your shining new life!

Eiwitdieet: Tot slot.

Het is belangrijk dat je voldoende drinkt. Indien je alleen water drinken maar saai vindt, hebben wij verschillende producten voor jou om je drinken smakelijker te maken. Wij adviseren je om minimaal twee liter per dag te drinken omdat water essentieel is voor je lichaam. Het zorgt ervoor dat de voedingsstoffen die je tot je neemt worden opgelost en zo beter in de darm worden opgenomen en zo door je lichaam wordt getransporteerd. Tevens draagt water een steentje bij het regelen van je lichaamstemperatuur.

Wat eet je tijdens het proteine dieet?

Lees daar meer over op de pagina Eetschema Fase 1.

Starterspakket proberen

Probeer ons handige dieet starterspakket voor 10 dagen, met al onze toppers! In het pakket zit alles wat je nodig hebt om een begin te maken met ons effectieve proteïne dieet. Zo leer je voordelig kennis maken met het proteïne dieet en zet je een grote stap richting een gezonde levensstijl!

Probeer ons dieet nu!

Proteine Dieet