Deze knapperige keto kaas chips of ‘keto cheese crisps’ zijn heel eenvoudig te maken. Dit simpele recept bereid je met slechts één ingrediënt. Bak de kaas even in de oven en je hebt een knapperige snack. Serveer ze met je favoriete saus voor de ultieme keto snack.
Keto chips kaas recept
Ben je op zoek naar een makkelijk en knapperig tussendoortje voor tijdens het keto dieet? Zoek dan niet verder! Met dit recept met slechts één ingrediënt heb je binnen een handomdraai een lekkere snack.
Voor dit recept gebruiken we cheddar kaas, maar je zou ook kunnen afwisselen met bijvoorbeeld Parmezaanse kaas. Voel je vrij om elke kaas te gebruiken die jij lekker vindt, maar gebruik bij voorkeur een soort die smelt en stevig wordt als het afkoelt. Ook kan je ze op smaak brengen met paprikapoeder, ui poeder, knoflookpoeder of chilipoeder voor een extra smaaksensatie.
Met de sauzen van 2Bslim breng jij elke snack of maaltijd op smaak zonder extra calorieën of suikers toe te voegen. De smaakvolle sauzen bevatten slechts 1 kcal per portie! Daarnaast zijn ze vetvrij, suikervrij, glutenvrij en lactosevrij. Deze kaas chips vinden we het lekkerst met 2BSlim sweet chili saus of 2BSlim Yonnaise.
Bewaaradvies
De kaas chips zijn het lekkerst als ze net uit de oven komen. Dan zijn ze nog vers en knapperig. Als je ze wil bewaren, dan raden we aan ze in een luchtdichte bak te plaatsen in de koelkast te bewaren.
Kant-en-klare keto snacks
Geen zin om de keuken in te duiken voor een tussendoortje? Probeer dan onze kant-en-klare keto snacks!
Porties en voedingswaarden
Dit recept is geschikt voor het keto dieet. Dit recept bevat 4 porties.
Voedingswaarden per portie:
- 257 calorieën
- 15,8 gram eiwit
- 21,3 gram vet
- 0,1 gram koolhydraten
Keto kaas chips
Ingrediënten
- 250 gram cheddar kaas geraspt
- 2 eetlepels 2BSlim saus
Instructies
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Maak van de geraspte kaas kleine hoopjes op een bakplaat bekleed met bakpapier. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is tussen de hoopjes, zodat ze elkaar niet raken. Maak ze ook niet te hoog.
- Bak in de oven voor ongeveer 8-10 minuten, afhankelijk van hoe dik ze zijn. Let op dat de kaas niet aanbrandt, dit geeft vaak een bittere smaak.
- Laat afkoelen en geniet van de knapperige keto snack met een dip!