Een handig steuntje in de rug bij het proteïne dieet van Novashops kan een weegschema zijn. Hierin houd je precies bij hoeveel kilo’s je bent verloren, maar je meet ook je taille omvang en de omvang van je heupen en borst. Ook kan je je er je BMI inzetten. We hebben hieronder een weegschema voor je gemaakt. En leggen je per onderdeel uit hoe je dit het beste kunt meten.
Dol op soepjes zijn we! Natuurlijk zijn de kant en klare versies uit onze webshop lekker, maar af en toe is t gewoon ook lekker én leuk om zelf te kokkerellen en een van onze proteïne dieet recepten te volgen. Deze keer zijn we de keuken in gedoken om een pittige spinaziesoep te maken. Erg gemakkelijk te maken en superlekker. Maak in één keer wat meer en vries een deel in of bewaar een deel in de koelkast zodat je de komende dagen lekker kunt genieten van je zelfgemaakte soep!Lees meer
De inspiratie van dit recept hebben we van Fitnessfoodsite en we hebben deze licht aangepast zodat het geschikt is voor alle fases van het proteïne dieet. Het recept zit bomvol proteïne, maar heeft maar weinig koolhydraten. Hoe dit kan terwijl je pasta eet? Dat komt door reguliere pasta te vervangen met SlimPasta. Deze is gemaakt van de Konjac plant en bevat amper calorieën. Hierdoor is het heel geschikt voor het proteïne dieet, koolhydraatarme dieet en zelfs voor het glutenvrije dieet! En eet je jezelf slank met deze slanke spaghetti!
Hoe kun je het beste een dieet schema maken? Waarom is een dieet schema handig wanneer je bezig bent met het proteïne dieet? We leren je hoe je dit het beste kunt doen en vertellen je wat de wetenschap is achter een dieetschema!
We krijgen vaak de vraag, “wat kost het proteïne dieet?” Men gaat er namelijk altijd vanuit dat commercieel diëten prijzig is, terwijl dit vaak niet het geval is. We geven je een duidelijk inzicht in wat het proteïne dieet, ook wel eiwitdieet kost. We baseren ons hierbij op het proteïne dieet van NovaShops, omdat dit nu eenmaal de voordeligste website is met de ruimste keuze!
Wist je dat je het ontbijt, de eerste maaltijd van de dag, kunt gebruiken om af te vallen? Het ontbijt kun je zien als het fundament van je dag, het is daarom goed om dit goed te doen. ‘Geen tijd’, of ‘ik krijg ’s ochtends geen hap voor mijn keel’ zijn veelgehoorde redenen waarom mensen het ontbijt overslaan. Dat is jammer, want ontbijten is hartstikke belangrijk, ook wanneer je wilt afvallen. We hebben voor je op een rij gezet welke ingrediënten er in een goed ontbijt voor afvallen zitten en hoe je zo’n ontbijt samenstelt.
Tijdens fase I van het proteïne dieet raden we het af om vlees te eten. Voor de echte carnivoor kan dit best lastig zijn, toch zijn er tal van vegetarische proteïne dieet recepten te verzinnen die heerlijk zijn! Zo ook deze paddenstoelenburgers. Je kunt deze burger maken met champignons, maar misschien nog wel lekkerder is als je kiest voor een mix van paddenstoelen zoals shii-take en kastanje champignons. De dragon zorgt voor een uitgesproken smaak, maar hoef je niet per se toe te voegen!
Hoor jij in je omgeving weleens dat je “vast alleen maar op een blaadje sla mag leven” nu je op dieet bent? Als je onze vele dieetrecepten en lekkere dieet producten op de website bekijkt, weet je gelukkig dat dat niet waar is! Toch gaan we deze keer een lekker cliché dieet recept maken. En net als bij zoveel clichés is dit recept voor sla wraps gewoon weer een hartstikke goed recept en ontzettend lekker! Door te kiezen voor een saus van 2Bslim, houd je de kcal inname super laag. Voel je verder vrij om te wisselen met de ingrediënten die je in de slawraps rolt en deel eens jouw favoriete recept hieronder of op onze facebook pagina! Zo kun je anderen inspireren.
Hoewel we in de zomer gemiddeld minder eten en minder behoefte hebben aan veel koolhydraten en rijke voeding, zullen er in de zomer wel meer sociale ‘verplichtingen’ en etentjes zijn. Zeker wanneer het mooi weer is, trekken we massaal de barbeque uit het tuinhuis. Heel leuk en gezellig allemaal, maar de gemiddelde barbecue is nou niet bepaald geschikt tijdens het proteïne dieet. Maar gelukkig hebben wij een aantal BBQ tips voor je waardoor jij gewoon gezellig en lekker mee kunt BBQ-en!
Ontvang een GRATIS receptenboek als je je abonneert op onze nieuwsbrief.
Novashops is de grootste online aanbieder van proteïne dieet producten in de Benelux. Met ons team van 25 medewerkers leveren wij hoogwaardige producten voor een koolhydraatarm dieet. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord afvallen, met een blijvend resultaat.
Marie Curieweg 1 A
6045 GH Roermond
Nederland
|
(8.6/10)