Wanneer je wil gaan werken aan een gezonde leefstijl, kom je tijdens je online zoektocht misschien wel de term ‘ketose’ tegen. Maar wat is dat eigenlijk en hoe kom je in ketose?
Van 11 tot en met 17 maart is het de Nationale Week zonder Vlees. Wie het nieuws een beetje volgt ontkomt er niet aan. Steeds meer mensen eten minder vlees. Ze worden vegetarisch of kiezen ervoor om flexitariër te worden. Dan eet je nog wel vlees en vis, maar wel minder dan eerst. Wanneer je vegetariër bent, eet je helemaal geen vlees meer en ook geen vis. Maar wat mag je dan nog wel tijdens het proteïne dieet? In dit artikel lees je meer over vegetarisch eten met veel proteïne.
Wat knap dat je de gewenste kilo’s bent verloren! Nu is de uitdaging om op gewicht te blijven. Nadat je je streefgewicht hebt bereikt, wil je deze natuurlijk behouden. Je moet je eigen balans vinden in het hebben van een gezonde levensstijl. Als je terugvalt in je oude gewoontes komt het oude gewicht er weer aan. Deze tips helpen je om op gewicht te blijven.
Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar wat is een goed ontbijt? Hieronder vertellen we je waarom ontbijten zo belangrijk is en geven je vier verrassende ontbijt recepten. Zo kun je de dag goed van start gaan!
Om tijdens het afvallen de balans op te maken en te kijken waar je staat met je gewicht is het handig je BMI te berekenen. BMI staat voor Body Mass Index. Je BMI is een maatstaaf voor jouw gewicht op basis van je lengte en gewicht. Hoe bereken je je BMI en is BMI berekenen een goede methode om te bepalen of je moet afvallen of aankomen?
Ik kom ze overal tegen: websites en blogs met gezonde tussendoortjes. Als je de schrijvers van deze pagina’s/berichten moet geloven, is het ene tussendoortje nog gezonder dan het ander. Maar wat mij opvalt is dat uiteindelijk de keuze beperkt blijkt te zijn. Ik lieg niet als ik zeg dat ik hooguit 15 unieke tussendoortjes heb gevonden. Wat ik wel weet: het proteïne dieet biedt een scala aan kant-en-klare gezonde tussendoortjes aan! Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan; hier is mijn top 10 gezonde tussendoortjes in het proteïne dieet.
NovaShops introduceert het best gedocumenteerde Nupo VLC Dieet. Het best verkochte dieet in Denemarken vind je nu bij NovaShops. Wil jij ook gemakkelijk en effectief afvallen met zichtbaar resultaat? Ontdek het Nupo dieet: het is speciaal samengesteld door diëtisten om je dieet een kickstart te geven. De overheerlijke maaltijdvervangers zitten vol voedingsstoffen die je lichaam dagelijks nodig heeft. Bereik je streefgewicht met Nupo!
Iedereen weet dat de sleutel van het afvallen ligt in minder calorieën eten dan je verbruikt op een dag. Het klinkt heel makkelijk, maar uit praktijk blijkt dat afvallen best nog weleens lastig kan zijn. Hoe kan je succesvol je streefgewicht bereiken? Wij hebben de beste dieet tips voor je op een rijtje gezet.
Wat is de konjac plant precies? Je hebt deze waarschijnlijk al eens voorbij zien komen bij onze producten. Want het voordeel van de konjac plant is dat deze heel laag in calorieën en koolhydraten is, en je er lekkere dingen mee kan maken. De konjac plant (glucomannan), ook wel conjac plant, is namelijk voor veel dieet producten en dieet recepten de basis. Glucomannan kan bijdragen aan gewichtsverlies bij een energiebeperkt dieet en geeft een verzadigd gevoel.
Ontvang een GRATIS receptenboek als je je abonneert op onze nieuwsbrief.
Novashops is de grootste online aanbieder van proteïne dieet producten in de Benelux. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige producten voor een koolhydraatarm dieet. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met een blijvend resultaat.
Marie Curieweg 1 A
6045 GH Roermond
Nederland
|
(8.6/10)