Het Nupo 2:5 SuperStart Dieet

Nupo: 5 dagen diëten

Tijdens het 2:5 dieet van Nupo gebruik je 5 dagen producten van het Nupo Zeer Caloriearm Dieet (Very Low Calorie Diet) en eet je 2 dagen normaal. Dit is een snelle manier om jouw streefgewicht te bereiken. Het dieet is simpel, efficiënt en effectief. Tijdens de 5 dieetdagen gebruik je 6 Nupo Dieetproducten. Verdeel de 6 eetmomenten geleidelijk aan op een dag. Tijdens de twee normale dagen, bijvoorbeeld in het weekend, eet je normaal maar uiteraard wel gezond. Voor vrouwen betekent dat ongeveer 1.600 kcal en voor mannen ongeveer 1.800 kcal. Om je calorie-inname tijdens de twee normale dagen te beperken vervang je minimaal één maaltijd met onze Nupo One Meal producten. Bij het vervangen van één maaltijd met onze One Meal maaltijdvervangers bespaar je al snel 300 kcal per maaltijd.

Wil je liever afvallen op een rustiger tempo? Kies dan voor het 5:2 dieet, waarbij je 2 dagen per week dieet en 5 dagen normaal eet.

Shop direct Nupo producten!

Wanneer kies ik voor het 2:5 programma?

Het 2:5 ‘superstart’ programma zegt het al. Het is ideaal voor als je even terug bent gevallen in je oude eetgewoonte of net even een strengere start wilt maken. Met het 2:5 programma maak je een superstart!

• 5 dagen Nupo dieetproducten
• 2 dagen eet je normaal
• Bereik effectief en snel je doel

Eetschema

Je kiest zelf welke 6 Nupo dieet producten je op een Nupo dag eet. Ook de tijden mag je zelf indelen, als je maar 6 producten over de dag verdeeld. Dit is een voorbeeldschema:

5 dagen: 6 Nupo dieet producten per dag

8:00 uur – Havermout Appel Kaneel

10:00 uur – Bosbes Framboos Shake

12:00 uur – Tomatensoep

15:00 uur – Mango Vanille Shake

18:00 uur – Pittige Thaise Kippensoep

20:00 uur – Chocolade Shake

Op de overige 2 dagen kies je zelf je maaltijden. Je eet dan wel 1 Nupo One Meal product per dag om je calorie-inname te beperken. Uiteraard is het de bedoeling dat je tijdens deze 2 dagen een gezond voedingspatroon volgt en je niet meer dan de aanbevolen calorieën nuttigt.

Mannen: max. 1800 kcal - Vrouwen: max. 1600 kcal

2 dagen: normaal voedingspatroon + 1 One Meal product per dag

8:00 uur – Ontbijt zoals gewoonlijk

10:00 uur – Tussendoortje zoals gewoonlijk

12:00 uur – Lunch: One Meal reep - Karamel

15:00 uur – Tussendoortje zoals gewoonlijk

18:00 uur – Avondeten zoals gewoonlijk

20:00 uur – Tussendoortje zoals gewoonlijk

Direct beginnen