Beoordeling:
4.7

5902 beoordelingen

Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice
Thuiswinkel Waarborg

Intermittent Fasting Box

Pakket (51 producten + shakebeker)
Vanaf Fase 1

Maak kennis met de kracht van Intermittent Fasting met onze speciaal samengestelde Intermittent Fasting Box. Deze box, zorgvuldig samengesteld door NovaShops, is ontworpen om naadloos in je Intermittent Fasting schema te passen. Elk product in deze box is rijk aan eiwitten en lager in koolhydraten, waardoor ze perfect zijn voor je voedingsbehoeften tijdens je vastenperiodes. Bovendien zijn onze producten eenvoudig te bereiden, zodat je meer tijd overhoudt voor de dingen die er echt toe doen. Of je nu een ervaren Intermittent Faster bent of net begint met deze levensstijl, onze box biedt je de flexibiliteit en gemak die je nodig hebt. Stap vandaag nog over op een gezondere levensstijl met de Intermittent Fasting Box van NovaShops!

  • Ondersteunt je Intermittent Fasting levensstijl
  • Rijk aan eiwitten, lager in koolhydraten
  • Past in elk Intermittent Fasting schema
Aanbieding 89,95 Regular Price 114,95
Op voorraad
Nog 8 beschikbaar
SKU
SKU3464
Bestel nu, ontvang MORGEN in huis! Let op: Wees er snel bij!
Gratis verzending vanaf €50,-
Shop nu, betaal later met Klarna
Totaal: Je bespaart:
Productbeschrijving

Je Bondgenoot voor een Gezondere Levensstijl

De Intermittent Fasting Box van NovaShops is meer dan alleen een verzameling producten - het is je bondgenoot op je reis naar een gezondere levensstijl. Deze box is met zorg samengesteld door onze voedingsexperts, met producten die rijk zijn aan eiwitten en lager in koolhydraten. Deze combinatie is specifiek ontworpen om je lichaam te ondersteunen tijdens je Intermittent Fasting schema, ongeacht of je kiest voor de 16/8 methode, de 5:2 methode of een andere variant. Onze producten zijn niet alleen voedzaam, maar ook eenvoudig te bereiden en makkelijk in te plannen, zodat je je kunt concentreren op wat echt belangrijk is: je welzijn.

Voorbeeld eetschema

Kwaliteit en Variëteit

Wat NovaShops onderscheidt, is onze toewijding aan kwaliteit en variëteit. We zijn trots op het bieden van het breedste assortiment aan producten voor Intermittent Fasting op de markt. Van hartige snacks tot zoete lekkernijen, onze producten zijn ontworpen om je smaakpapillen te prikkelen terwijl ze je lichaam voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft. Onze producten zijn niet alleen heerlijk, maar ook ontworpen om je energie te geven en je langer vol te laten voelen, zodat je je dag vol vertrouwen tegemoet kunt gaan.

Tips voor Beginners

Als je nieuw bent in de wereld van Intermittent Fasting, hebben we een tip voor je: combineer Intermittent Fasting met regelmatige lichaamsbeweging voor optimale resultaten. Beweging helpt niet alleen om je lichaam gezond te houden, maar het kan ook je energieniveaus verhogen en je humeur verbeteren. En vergeet niet, het gaat niet alleen om wanneer je eet, maar ook om wat je eet. Kies voor voedzame maaltijden en snacks van NovaShops om je lichaam te ondersteunen tijdens je Intermittent Fasting reis.

Begin Vandaag Nog

Wij bij NovaShops begrijpen dat elke reis naar een gezondere levensstijl uniek is. Daarom zijn we er om je te ondersteunen bij elke stap. Of je nu op zoek bent naar een manier om je voedingsgewoonten te verbeteren, of je wilt een nieuwe levensstijl omarmen, de Intermittent Fasting Box van NovaShops is er om je te helpen. Begin vandaag nog met je reis naar een gezondere levensstijl. Bestel de Intermittent Fasting Box van NovaShops!

  • Omschrijving: assortiment van eiwitrijke producten bestemd voor Intermittent Fasting (met suikers en zoetstoffen)
  • Inhoud pakket: 2.497 gram
  • Portiegrootte: 1 verpakking = 1 portie
  • Bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
  • Ten minste houdbaar tot: zie afzonderlijk verpakking
Dag Ontbijt Tussendoortje 1 Lunch Tussendoortje 2 Diner
Maandag Cacao Aardbeien Shake/Pudding Fijne Kruiden Omelet Aardbeien Chocoladereep Chili Con Carne
Dinsdag Vanille Flakes Chocolade Shake/Pudding Appel & Karamel Pannenkoek Koffie Mokka Chocoladereep Tomatensoep
Woensdag Appel & Kaneel Havermout Bananen Shake/Pudding Aziatische Noodlesoep Hazelnoot Praliné Chocoladereep Banaan & Chocolade Pannenkoek
Donderdag Ontbijtgranen Vanille Shake/Pudding Champignonsoep Chocoladereep Spicy Spaghetti
Vrijdag Chocolade & Karamel Muesli Barbecue Soja Nootjes Kippensoep Chocolade Pennywafels Kokosnoot Pannenkoek
Zaterdag Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling
Zondag Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling
Maandag Feeling OK Croissant Start Karamel Shake/Pudding Pannenkoek Nougat Chocoladereep Kaas Bacon Omelet
Dinsdag Roggebrood + 1 kuipje smeerkaas 1x Belgische Chocolade Wafels Cappuccino Witte Chocolade Protein Bites Mediterrane Omelet
Woensdag Crispy Havermout Chocolade Wafels Vanille Drank Cheesepop Gouda To Go Nutrisaveurs Kip Met Spinazie In Room
Donderdag Feeling OK Focaccella Vanille Pennywafel Latte Macchiato Crispy Karamel Reep Pasta Carbonara
Vrijdag Kaas Omelet Crispy Chocolade Reep Chocolade Drank Kokos Pennywafel Nutrisaveurs Kipfilet Met Champignons In Roomsaus
Zaterdag Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling
Zondag Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling Eigen invulling
 
Water; gepasteuriseerde koemelk; melkeiwitten (emulgatoren (zonnebloemlecithine, lecithinen)) [soja]; heel ei-eiwitpoeder, ei-eiwit en eigeelpoeder; gehydrolyseerd collageen [rund]; plantaardige eiwitcrisps (soja-eiwit, zetmeel); magere sojagrutten; getoaste sojabonen; eiwittenbereidingen (melkeiwitten (emulgator (zonnebloemlecithine), soja-eiwit), (soja stukjes (soja-eiwit, zetmeel), tarwe-eiwit, erwteneiwit, gehydrolyseerde gelatine); getextureerd sojaeiwitconcentraat (kleurstof (mout)); soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja]);; chocolade omhulsel gezoet met maltitol (cacaodeeg, cacao, zoetstof (maltitol), cacaoboter, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); havervlokken; volkoren havervlokken [gluten]; tomaat; pasta (durum tarwe semolina, zout); einoodles (tarwe durummeel, ei, niacine, ijzersulfaat, thiamine mononitraat, B2, B9); cacaopoeder [gealkaliseerd met kaliumcarbonaten] (kaliumcarbonaten, emulgator (zonnebloemlecithine); omhulsel van donkere chocolade (cacaomassa, cacaoboter, zoestof (maltitol)l suiker, cacaopoeder, emulgator (sojalecithine), vanille-aroma); goudse kaas (koemelk, zout zuursel, stremsel); tarwegluten; hazelnootpasta (hazelnoten [60%], zoetstof (maltitol), emulgator (sojalecithine, polyglycerolpolyricinoleaat), natuurlijk aroma), fructose, zonnebloemolie, aroma, emulgator (sucrose esters van vetzuren); sojachips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout);; plantaardig eiwitmix [soja]; ; verdikkingsmiddelen (zetmeel, carboxymethylcellulose, gemodificeerd zetmeel, cellulose, cellulose gom, agar agar, taragom, nariumcarboxymethylcellulose, microcrystalline cellulose, gemodificeerde cellulose, guar gom. xanthaangom, maïszetmeel, johannesbroodpitmeel, carrageen, natriumalginaat); volkoren tarwemeel; plantaardige oliën (zonnebloemolie, raapzaad, kokosnoot, extra vierge olijfolie); fructose; tarwemeel; zout; instant koffie; havereiwitten; voorgekookte rode bonen; chocolade vlokken (sacharose, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (lecithinen [soja]), glansmiddel [schellak], natuurlijk vanille-aroma); niet-gehydrogeneerd plantaardig vet (palm); verrijkt tarwemeel (tarwemeel, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine); sojabloem; sojameel; tarwezemelen; room [melk]; magere melkpoeder; plantaardig vet bereidingen (geraffineerde soja-olie, zonnebloemolie, maltodextrine, melkeiwit, glucosestroop, emulgator (sojalecithine), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, kaliumcarbonaten, magnesiumcarbonaten)), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfatocoferolen)); rijsteiwitten; palmvet; tomatenpoeder; maltodextrine; omhulsel van melkchocolade (suiker, cacaoboter, magere melkpoeder, cacaopasta, wei [melk], boterpoeder [melk], emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma, aroma); collageen [Halal]; oligofructose (cichorei wortelextrac, inuline); suiker; natuurlijk vanille- en andere aroma's (rookaroma, cafeïne) [tarwe, gerst, melk, gluten, soja, mosterd]; geraspte kokos; geroosterde croutons (tarwemeel, zonnebloemolie, tarwegluten, zout, suiker, gist); gedroogde groenten (tomatenpoeder, ui, uipoeder, gedroogde uien (witte ui poeder, gedroogde uien), knoflookpoeder, paprika), champignon, appelvlokken (appel, sacharose, maïszetmeel), zwarte champignon); plantaardig vetpremix (zonnebloemolie, soja-olie, maltodextrine, melkeiwit, emulgator (sojalecithine)); kaaspoederbereiding (wei-poeder [melk], smeltkaas [melk], gistextract, boterpoeder [melk], zout, maltodextrine, melkeiwit); kruiden en specerijen (chili, peterselie, koriander, knoflook, kaneel, venkel, zwarte peper, anijszaad, bieslook, dragon, kervel, tijm, basilicum, majoraan); specerijen; gemalen cornflakes met chocoladesmaak (maïsmeel, tarwemeel, magere cacao, suiker, tarwemout, zout, aroma's); gouden lijnzaad; zonnebloemzaden; sesamzaden; havervezels; roggebloem; bruin lijnzaad; botermelkpoeder [melk]; nougat (nougat [95%] (amandelen [30%], suiker, glucosestroop, honing, ongezuurd brood (aardappelmeel, water, zonnebloemolie), ei-eiwit, natuurlijk vanille aroma, coating [5%] (cacaoboter))); natuurlijk gist; collageenpeptiden [rund]; aardbeien; isigny bob half gezouten boter karamel [melk] (glucosestroop, suiker, gezoet gecondenseerde melk, water, isigny bob half gezouten boter [melk], guérande zout); ; bruine rietsuiker; weipoeder [melk]; rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe], natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat, calciumfosfaten) [tarwe]; aardappelzetmeel; cacao; sojavezel; sojavlokken (soja-eiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout); johannesbrood- en appelextract; magere cacaopoeder; crisps (soja-eiwit, alkalische cacao, zetmeel [tarwe]); zuurteregelaars (magnesiumoxide, kaliumcitraat, calciumcarbonaat, citroenzuur); zoetstoffen (aspartaam [bevat een bron van fenylalanine], acesulfaam-k, sucralose, stevioglycosiden van Stevia, sorbitol, maltitol, natriumcyclamaat); fructo-oligosachariden; gehydrolyseerd plantaardig eiwit [gluten]; vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); roompoeder [melk]; mineralenmix (zinkoxide, ijzerpyrosfosfaat, magnesiumsulfaat, kopergluconaat, ritinolacetaat, kaliumjodide, natriumseleniet); knoflookpoeder; peterselie; antioxidant (verrijkt tocoferolextract, tocoferol);antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfa-tocoferolen); erwteneiwit; aniklontermiddelen (siliciumdioxide, rozemarijnextract, alfatocoferolen); tarwezemelen; rijsteiwit; stabilisatoren (tricalciumfosfaat, magnesiumfosfaat, kaliumfosfaat, natriumfosfaat, natrumcitraat); tarwevezel; vulstof (polydextrose); gedroogde plantaardig eiwit; gerstemeel [gluten]; boter [melk]; melkmineralen; emulgatoren (sojalecithine, polyglycerol polyricinoleaat, mono- en diglyceriden van vetzuren, mono- en diglyceriden esters van plantaardige olie); havereiwit; glycerol; enzymen; tarwebloem; gist; kleurstoffen (bètacaroteen, karamel, rode bietensappoeder, paprika-extract, ammoniakkaramel, karamel, kurkuma, bietenrood); soja-eiwitconcentraat; melkvet; acaciavezels; mout extract; voedingszuur (appelzuur); banaan; L-methionine; stabilisator (kaliumfosfaat); zuurteregelaars (kaliumchloride, natriumdiacetaat, tricalciumfosfaat, magnesiumfosfaat); maïsbloem; smaakversterker (natriumglutamaat); conserveermiddelen (kaliumsorbaat).
Kan sporen van mosterd, selderij en vis bevatten.

Warme dranken
Cappuccino en Latte macciato (170 ml) Cacao (220 ml):
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de cappuccino gedurende één minuut op de hoogste stand.
Puddingen:
1. Schenk 115 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.
Shakes:
1. Schenk 220 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
Ontbijt:
Havermout en granen (100-120 ml), Muesli (150 ml magere melk)
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water of magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
Soepen:
1. Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de tomatensoep gedurende een minuut op de hoogste stand.
Pannenkoeken en omeletten:
Omelet kaas, mediterraan en fijne kruiden (120 ml), kokosnoot pannenkoek (55 ml), overige (75 ml):
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Warme maaltijden:
Chili (170 ml water), Spicy spaghetti (130 ml water), Pasta Carbonara (150 mL magere melk):
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid heet water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de magnetron en verhit de maaltijd twee tot drie minuten op de hoogste stand.
Vanille flakes:
1. Schenk 100 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat het geheel gemengd is.
Kant-en-klaar maaltijden:
Magnetron
1. Verwijder de wikkel van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd twee minuten lang in de magnetron (800W)
Fornuis
1. Schenk water in een pan en verhit het water tot aan bijna kokend water.
2. laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd vijf minuten lang in heet maar niet kokend water.

Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (45.74 g)
Energie (kJ) 971 444
Energie (kcal) 231 106
Vetten (g) 7,2 3,3
-wv. verzadigd (g) 3,3 1,5
Koolhydraten (g) 9,7 4,5
-wv. suikers (g) 4,2 1,9
-wv. polyolen (g) 1,9 0,9 (**)
Vezels (g) 5,5 2,5
Eiwitten (g) 29 13
Zout (g) 1,3 0,60

 **3,6 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.

Richtlijnen voor Intermittent Fasting:

  • Eet binnen je gekozen eetfase, bijvoorbeeld 8 uur per dag voor de 16/8 methode
  • Zorg ervoor dat je tijdens je eetfase voldoende eiwitten en voedingsstoffen binnenkrijgt.
  • Probeer je koolhydraatinname te beperken, vooral tijdens de eetfase.
  • Drink voldoende water gedurende de dag, ook tijdens je vastenperiode
  • Combineer Intermittent Fasting met regelmatige lichaamsbeweging voor optimale resultaten

Als je een maaltijd bereidt tijdens de eetfase, zoals een eiwitrijke pannenkoek, overweeg dan om deze te bereiden met een eetlepel olie om gezonde vetten aan je dieet toe te voegen.

Wil je zelf een review toevoegen?

Review toevoegen
Alleen geregistreerde gebruikers kunnen reviews schrijven. Log in of maak alstublieft een account aan. inloggen of maak een account aan

Waarom NovaShops?

Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Proteïne Dieet, Keto Dieet en Vastendieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!

  • ✔ Zeer uitgebreid assortiment
  • ✔ Gemakkelijk vol te houden
  • ✔ Voor 22:00 besteld, morgen in huis
  • ✔ Niet tevreden? Ruilen mag altijd
  • ✔ Advies & persoonlijke begeleiding