Wat is er nou lekkerder dan een kopje soep? Heerlijk om even een gezonde maaltijd te eten die ook nog eens super lekker is, een heerlijke broccolisoep. Nu is het natuurlijk ook niet altijd even lekker om elke dag een bord vol broccoli te eten. Hierom willen we je graag een handje helpen met een heerlijk recept om zo wat meer variatie in jouw eetschema te brengen, door middel van een heerlijke broccolisoep.Lees meer
Proteïne Dieet Recepten
Hieronder vind je de lekkerste proteïne dieet recepten om gevarieerd te eten tijdens het afvallen. Met deze recepten zorg je ervoor dat je in no-time de lekkerste maaltijden op tafel hebt. Met onze proteïne dieet recepten wordt afvallen direct leuk!
Top 5 gezonde dieet tussendoortjes
Wanneer je een dieet volgt heb je vaak trek tussen de maaltijden door. Maar vaak zitten supermarkt tussendoortjes vol met geraffineerde suikers. En dit is hartstikke zonde! Het is namelijk heel makkelijk om voor gezonde dieet tussendoortjes te gaan met deze recepten.
Lees meer
Prei spinazie soep voor de flinke trek!
Flinke trek? Of moeite om je dagelijkse hoeveelheid groenten te halen? Met deze prei spinazie soep is dat geen probleem meer! De gebakken champignons geven de soep wat extra bite wat je anders zou hebben met vlees. Lees snel verder hoe je dit groene power soepie maakt!Lees meer
Courgette recepten voor ieder dieet!
Courgette is ontzettend populair. Niet zo gek, want het heeft een lekkere milde smaak en een zachte textuur. Het is een echte gemaksgroente die je op veel manieren kunt bereiden. Deze gezonde groente draagt bij aan je gezondheid en past perfect in elk dieet. Daarom hebben wij lekkere proteïnedieet recepten voor je samengesteld. Hieronder vind je smakelijke courgetterecepten op een rijtje.
Pittig geroosterde kool – ideaal bijgerecht!
Dit recept voor geroosterde kool is perfect als gezond bijgerecht of snack. Zo lekker en binnen een handomdraai voorbereid. De pepertjes geven net een extra kick. Een lekker bijgerecht dat past bij (bijna) elke maaltijd! Probeer deze dieet groenten uit!
Ajvar: koolhydraatarme paprika-aubergine puree
Het wordt eens tijd om jullie iets nieuws te introduceren: ajvar. Ajvar is een oranjerood goedje gemaakt van paprika en aubergine. Ajvar is dus een koolhydraatarme saus en bestaat uit slechts een paar ingrediënten. De puree is een alleskunner en past bij veel gerechten. Gebruik een dichte pot en je kunt hem vervolgens weken in de koelkast bewaren.
Ovenschotel met groenten
Voldoende groenten en vezels binnenkrijgen kan soms lastig zijn, maar niet met deze koolhydraatarme ovenschotel! Deze Franse ratatouille is een populair gerecht dat bestaat uit kleurrijke groenten en past perfect binnen elk koolhydraatarm dieet.Lees meer
Makkelijk gevulde paprika met ei
De gevulde paprika met ei is een plaatje om te zien. Zo kleurrijk! En ook zo simpel om te maken. Dit recept is koolhydraatarm en past perfect in het eiwitdieet. Het ideale lichte ontbijt of lunch die lekker vult zodat je er weer tegenaan kunt.
Bloemkool pudding, pap, mousse en smoothie
Super gezond en heel lekker! Er heerst een echte bloemkooltrend. Ik hoor je denken: bloemkool pudding, pap, mousse en smoothies van bloemkool… Dat kan toch niet lekker zijn? Het is een nieuwe trend en wij dachten, dat is het proberen waard. Wij kunnen je verzekeren van heerlijke recepten. Daarom deze blog met 5 verschillende smaken. Al nieuwsgierig? Lees meer
Makkelijke salade recepten
Deze lekkere en gezonde salade recepten voor het salade dieet zijn anders dan alle salades die ooit hebt gehad! Je voelt je al snel een konijntje als je een saaie salade eet maar dat is verleden tijd met deze heerlijke salade recepten. De salades dienen als makkelijke koolhydraatarme lunch of diner. Volg deze recepten en je hebt binnen een handomdraai een goedvullende maaltijdsalade.