NovaShops, het Paleodieet alternatief

Een gezonde levensstijl behalen met het proteïne dieet

In 4 fases je streefgewicht bereiken en behouden

Gratis online begeleiding en persoonlijk eetschema

Paleo dieet alternatief

Tegenwoordig hoor je steeds meer over het Paleo dieet. Maar hoe werkt dit dieet eigenlijk? Is het een goede manier om af te vallen en wat zijn de valkuilen? Ontdek hier meer informatie over het dieet en een alternatief.

Wat is het Paleo dieet?

Het Paleo dieet (oerdieet) is in de basis geen dieet voor afvallen maar een manier van eten. Het is gebaseerd op het voedingspatroon van onze voorouders. Hierbij ligt de focus van het voedingspatroon op de inname van gezonde vetten in plaats van koolhydraten. In principe mag je alles eten uit de tijden van de jagers en verzamelaars. Dit houdt in dat je zoveel mogelijk onbewerkt voedsel eet. Aanbevolen voedingsmiddelen zijn vlees, vis, groenten, fruit en noten. Bewerkte voedingsmiddelen zoals zout, suiker, melkproducten, graanproducten en peulvruchten zijn niet toegestaan.

Paleo dieet alternatief - het proteïne dieet

Het Paleo dieet wordt ook wel eens vergeleken met het koolhydraatarm dieet. Dit komt door de beperkte inname van koolhydraten en hoge inname van vetten en eiwitten. Paleo is net als NovaShops in de basis een koolhydraatarm dieet. Dit wordt ook wel het proteïne dieet of eiwit dieet genoemd. Hierdoor is NovaShops een uitstekend alternatief. Uit verschillende studies is gebleken dat het proteïne dieet zeer doeltreffend is. Samen met de diëtiste in huis zal je efficiënt resultaat boeken. Meer over het plan lees je hieronder.

NovaShops dieet vs Paleo dieet

NovaShops

Streefgewicht bereiken met het proteïne dieet
Gratis en online begeleiding van ervaren diëtiste
Persoonlijk eetschema op maat
Gericht op inname van eiwitten

Paleo

Niet specifiek ontwikkeld voor gewichtsverlies
Geen begeleiding van diëtiste
Geen duidelijke invulling van eetschema
Gericht op inname van vetten

Lekker in je vel met NovaShops

NovaShops is één van de grootste online aanbieders van dieetproducten in de Benelux. Al meer dan 40,000 klanten gingen je met succes voor! Dankzij onze jarenlange ervaring weten wij waar diëten echt om draait.

Persoonlijk eetschema: ieder mens is uniek en heeft persoonlijke voorkeuren en wensen. Ontvang gratis een persoonlijk dieet schema op maat die rekening houdt met je persoonlijke doelen en situatie.
Makkelijk vol te houden: bij het proteïne dieet draait het niet om minder eten, maar anders eten. Het assortiment bestaat uit meer dan 500 lekkere proteïne producten.
Gratis begeleiding: de online diëtiste in huis is er om je te helpen en te motiveren. Zowel tijdens als na het dieet en de begeleiding is helemaal gratis.
Resultaat: met behulp van de verschillende fases werken we toe naar een gezond voedingspatroon. Op deze manier zal je je behaalde resultaat bereiken, maar ook behouden.

Proteïne dieet plan

Samen met de jarenlange kennis en ervaring van de diëtiste in huis zal je in 4 fases succesvol resultaat boeken. Goed advies, betrokken contact, professionele begeleiding en lekkere maaltijden spelen een grote rol. We begeleiden je bij elke stap, waarbij we toewerken naar een gezond eetpatroon om het resultaat ook te behouden. Met een persoonlijk voedingsschema die rekening houdt met je voorkeuren bereik je het meeste resultaat. Bovendien hoef je tijdens het NovaShops dieet geen calorieën te tellen.

De 4 fases van het dieet

Deze fase vertegenwoordigt 60% van het gehele dieet.

4, 5 of 6 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
Volop groenten

Fase 1

Deze fase vertegenwoordigt 25% van het gehele dieet.

3, 4 of 5 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
Groente, vlees of vis, zuivel en fruit

Fase 2

Voor de volgende 10% tot aan het bereiken van jouw doel.

1, 2 of 3 proteïneproducten per dag (afhankelijk van eiwitbehoefte)
Normaal ontbijt en lunch

Fase 3

De laatste 5% van je doel. Maak een schema voor jezelf waarin je een evenwichtig programma samenstelt.

Gezonde levensstijl
Wees bewust van wat je eet

Fase 4

Proteïne dieet producten

Volwaardige producten: onze proteïne producten zorgen ervoor dat je dagelijks alle vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft binnenkrijgt. Daarnaast zitten ze vol eiwitten en bevatten ze weinig koolhydraten.

Lekker veelzijdig: Kies uit meer dan 500 proteïne producten. Denk hierbij aan pannenkoeken, repen, shakes, snacks, brood, omeletten en veel meer. En ons assortiment groeit met de dag!

Scherpe prijzen: onze producten zijn er al vanaf €0,69 en de online begeleiding is helemaal gratis. Door onze producten online aan te bieden profiteren onze klanten van scherpe prijzen. Ook profiteer je wekelijks van de beste proteïne dieet aanbiedingen.

Probeer voordelig het NovaShops dieet

Probeer het dieet zelf en bereik met behulp van je persoonlijke eetschema een gezonde levensstijl! Vul de vragenlijst in zodat onze diëtiste zoveel mogelijk rekening kan houden met je dagelijkse energiebehoeften en met wat jij allemaal lekker vindt. Onze diëtiste stuurt je per mail jouw persoonlijke eetschema en je ontvangt 25% korting op jouw box op maat! Bereik met gemak je doel!