Menu
NovaShops NovaShops
Account
Mandje Winkelmandje
Zoek
+31 (0)475 769 145
  • Mijn Account
  • Inloggen
  • spaarpunten
Ga naar de inhoud

NovaShops NovaShops

8.3 uit 10, gebaseerd op 2797 beoordelingen

Menu
  • Proteïne Producten
    • Producten
      • Proteïne Repen
      • Proteïne Shakes
      • Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Brood
      • Proteïne Pudding
    • Producten
      • Proteïne Snacks
      • Proteïne Dranken
      • Proteïne Omeletten
      • Proteïne Soepen
      • Proteïne Crackers
    • Uitgelicht
      • Proteïne Aanbiedingen
      • Dieet Pakketten Tip!
      • Nieuwe Producten
      • Hoe werkt het proteïne dieet?
      • Persoonlijk dieetschema
    Starterspakket
    • Populaire Producten:
    • Starterspakket
    • Brownie
    • Mini-wafels
    • Proteïne Brood
    • Proteïne Dranken
  • Proteïne Dieet
    • De fases
      • Proteïne Dieet Uitleg
      • Dieet Fase 1
      • Dieet Fase 2
      • Dieet Fase 3
      • Dieet Fase 4
    • Dieet informatie
      • Toegestane groenten
      • Toegestaan fruit
      • Toegestaan vlees
      • Proteïne dieet recepten
      • Proteïne dieet blog
    • Extra informatie
      • Persoonlijk Dieetschema Tip!
      • Recepten ebook
      • Veelgestelde vragen
      • Klantenservice
      • Over Novashops
    eBook
  • Voordeelpakketten Tip!
    • Startpakketten
      • 5-daags pakket
      • Deluxe pakket
      • 7-daags pakket
      • 10-daags pakket
      • Dieetplan op maat
    • Bulkvoordeel
      • Voordeelpotten
      • Trays
      • Snackpakketten
      • Dessertpakketten
      • Reeppakketten
    • Bulkvoordeel
      • Drankpakketten
      • Brood & crackerpakketten
      • Omeletpakketten
      • Soeppakketten
    Starterspakket
  • NUPO
    • Caloriearm dieet
      • Nupo caloriearme dieetshakes
      • Nupo caloriearme soepen
      • Nupo caloriearme havermout
      • Nupo voordeelverpakkingen
    • Maaltijdvervangers
      • Nupo One Meal shakes
      • Nupo One Meal repen
      • Nupo tussendoortjes
    • Hoe werkt het?
      • Wat is het Nupo dieet?
      • Wat is het VLC-dieet?
      • Wat is het 5:2 kickstart dieet?
      • Wat is het 2:5 superstart dieet?
      • Wat is Nupo One Meal?
      • Nupo Geschiedenis
    Starterspakket
    • Populaire Producten:
    • Nupo Shake Latte
    • Nupo Shake Choco
    • Nupo Reep Choco
    • Nupo Havermout
    • Shake Aardbei
  • Dieet ondersteuning
    • Dieet Supplementen
    • Glutenvrij Dieet
    • Shakebekers
    • Dieetboeken
  • Merken
    • Merken
      • Novashops
      • Nupo
      • Sukrin
      • Justine Cookies
      • Ciao Carb
      • Protiexpress
      • Naturall Pure
      • de Bron
      • Nutrisaveurs
      • Probreak
      • Slim
      • Rabeko
      • 2Bslim
      • Keton1
      • Promine
    Aanbieding
  • Dieet Advies
  • Aanbiedingen
    • Aanbiedingen
    • Voordeelpakketten
    • Nieuwe producten
Klantbeoordelingen: (8.6/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice
smoothie bowl proteine dieet

Smoothiebowl met aardbeien

11 november 2019 door Janice

Deze smoothiebowl met aardbeien is ideaal voor een frisse en gezonde start van je ochtend. De meeste recepten voor smoothiebowls bevatten heel veel fruit en dus ook fruitsuikers, maar dit smoothiebowl recept is al geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet. Je bereidt deze breakfast smoothiebowl in slechts 5 minuten. Het enige wat je nodig hebt is een blender, een zakje proteïne shake, amandeldrink en fruit.

Porties en voedingswaarden

Dit recept is voor 1 portie. Voedingswaarden per portie:

  • Energie: 133 kcal
  • Eiwit: 18,2 gram
  • Koolhydraten: 8,6 gram

Dit is een verantwoord recept om ter vervanging van een proteïne product te gebruiken tijdens je dieet.

Ingrediënten

  • 1 glas ijsblokjes
  • 55 gram bevroren aardbeien
  • 120 ml ongezoete amandeldrink
  • 1 zakje proteïne shake naar keuze (bijvoorbeeld proteïne shake vanille)
  • 2 verse aardbeien, in plakjes gesneden
  • optioneel: Sukrin FiberSirup 

Bereidingswijze

  1. Maal de ijsblokjes tot gecrusht ijs in de blender (makkelijk met een blender met icecrush functie).
  2. Mix alle ingrediënten door elkaar in een blender tot een dikke, romige smoothie. Gebruik eventueel wat Sukrin FiberSirup.
  3. Schenk de smoothie in een kom en leg de plakjes verse aardbei erop.

Bekijk hier het overzicht van toegestane fruit per fase van het proteïne dieet en kies jouw favoriete topping!

 

Reacties

reacties

Leuke andere artikelen:

  1. proteine dieet ontbijt
    American Amandel pannenkoeken
  2. gazpacho banner proteine dieet recept
    Zomerse gazpacho
  3. proteine dieet recept Bloemkool-rijst
    Bloemkoolrijst
  4. hartige wafels proteine dieet recept
    Hartige wafels met chorizo | Heerlijk proteïne dieet recept

Geschikt voor: Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Ontbijt

RECEPTEN PER FASE

Dieet Fase 1 Dieet Fase 2 Dieet Fase 3 Dieet Fase 4 Diner Lunch Ontbijt

Proteine Dieet Receptenboek

Blijf lekker eten tijdens jouw dieet met ons receptenboek

Ontvang een GRATIS receptenboek als je je abonneert op onze nieuwsbrief.

  • ✔ Overheerlijke recepten ebook
  • ✔ Hulp voor het bereiken van een gezonde levensstijl
  • ✔ Exclusieve tips voor een gezond lichaam
Klantbeoordelingen: (8.6/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice
Over Novashops

Novashops is de grootste online aanbieder van proteïne dieet producten in de Benelux. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige producten voor een koolhydraatarm dieet. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met een blijvend resultaat.

Lees meer over Novashops...

Service & Informatie
  • Klantenservice / Contact
  • Hoe te bestellen
  • Verzending & levering
  • Bestelling traceren
  • Ruilservice & Retouren
  • Spaarprogramma
  • Veelgestelde Vragen
  • Privacyverklaring
  • Algemene voorwaarden
Het Proteine Dieet
  • Proteïne dieet
  • Proteïne dieet pakket
  • Persoonlijk eetschema
  • BMI berekenen
  • Top 10 proteïne dieet recepten
  • Toegestane groenten proteïne dieet
  • Proteïne dieet blog
Klantenservice

Op werkdagen (09:00 - 22:00):
+31 (0)475 769 145

klantenservice@novashops.com
Contactformulier

NovaShops

Marie Curieweg 1 A 6045 GH Roermond, Nederland

Kiyoh (8.6/10)
Veilig betalenGratis verzending |
Nieuwsbrief