Menu
NovaShops NovaShops
Account
Mandje Winkelmandje
Zoek
+31 (0)475 769 145
  • Mijn Account
  • Inloggen
  • spaarpunten
Ga naar de inhoud

NovaShops NovaShops

8.3 uit 10, gebaseerd op 2797 beoordelingen

Menu
  • Proteïne Producten
    • Producten
      • Proteïne Repen
      • Proteïne Shakes
      • Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Brood
      • Proteïne Pudding
    • Producten
      • Proteïne Snacks
      • Proteïne Dranken
      • Proteïne Omeletten
      • Proteïne Soepen
      • Proteïne Crackers
    • Uitgelicht
      • Proteïne Aanbiedingen
      • Dieet Pakketten Tip!
      • Nieuwe Producten
      • Hoe werkt het proteïne dieet?
      • Persoonlijk dieetschema
    Starterspakket
    • Populaire Producten:
    • Starterspakket
    • Brownie
    • Mini-wafels
    • Proteïne Brood
    • Proteïne Dranken
  • Proteïne Dieet
    • De fases
      • Proteïne Dieet Uitleg
      • Dieet Fase 1
      • Dieet Fase 2
      • Dieet Fase 3
      • Dieet Fase 4
    • Dieet informatie
      • Toegestane groenten
      • Toegestaan fruit
      • Toegestaan vlees
      • Proteïne dieet recepten
      • Proteïne dieet blog
    • Extra informatie
      • Persoonlijk Dieetschema Tip!
      • Recepten ebook
      • Veelgestelde vragen
      • Klantenservice
      • Over Novashops
    eBook
  • Voordeelpakketten Tip!
    • Startpakketten
      • 5-daags pakket
      • Deluxe pakket
      • 7-daags pakket
      • 10-daags pakket
      • Dieetplan op maat
    • Bulkvoordeel
      • Voordeelpotten
      • Trays
      • Snackpakketten
      • Dessertpakketten
      • Reeppakketten
    • Bulkvoordeel
      • Drankpakketten
      • Brood & crackerpakketten
      • Omeletpakketten
      • Soeppakketten
    Starterspakket
  • NUPO
    • Caloriearm dieet
      • Nupo caloriearme dieetshakes
      • Nupo caloriearme soepen
      • Nupo caloriearme havermout
      • Nupo voordeelverpakkingen
    • Maaltijdvervangers
      • Nupo One Meal shakes
      • Nupo One Meal repen
      • Nupo tussendoortjes
    • Hoe werkt het?
      • Wat is het Nupo dieet?
      • Wat is het VLC-dieet?
      • Wat is het 5:2 kickstart dieet?
      • Wat is het 2:5 superstart dieet?
      • Wat is Nupo One Meal?
      • Nupo Geschiedenis
    Starterspakket
    • Populaire Producten:
    • Nupo Shake Latte
    • Nupo Shake Choco
    • Nupo Reep Choco
    • Nupo Havermout
    • Shake Aardbei
  • Dieet ondersteuning
    • Dieet Supplementen
    • Glutenvrij Dieet
    • Shakebekers
    • Dieetboeken
  • Merken
    • Merken
      • Novashops
      • Nupo
      • Sukrin
      • Justine Cookies
      • Ciao Carb
      • Protiexpress
      • Naturall Pure
      • de Bron
      • Nutrisaveurs
      • Probreak
      • Slim
      • Rabeko
      • 2Bslim
      • Keton1
      • Promine
    Aanbieding
  • Dieet Advies
  • Aanbiedingen
    • Aanbiedingen
    • Voordeelpakketten
    • Nieuwe producten
Klantbeoordelingen: (8.6/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice

Proteïne Dieet Fase 4

Je bent er nu bijna! Je eet nog nauwelijks proteïne dieet producten. Toch kan het handig zijn om voor een balansdag af en toe terug te vallen op onze proteïne dieet producten, of om een heerlijk recept te volgen. Onderstaande recepten mag je allemaal eten in dieet fase 4. Varieer met de groentes en het vlees in deze proteïne dieet recepten, zo zet je iedere keer weer een heerlijke voedzame en gezonde maaltijd in een handomdraai op tafel!

Eetsmakelijk!

Smoothiebowl met aardbeien

11 november 2019 door Janice

smoothie bowl proteine dieet

Deze smoothiebowl met aardbeien is ideaal voor een frisse en gezonde start van je ochtend. De meeste recepten voor smoothiebowls bevatten heel veel fruit en dus ook fruitsuikers, maar dit smoothiebowl recept is al geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet. Je bereidt deze breakfast smoothiebowl in slechts 5 minuten. Het enige wat je nodig hebt is een blender, een zakje proteïne shake, amandeldrink en fruit.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Ontbijt

Romige fusilli met champignons

28 oktober 2019 door Janice

proteine dieet recept fusilli pasta champignons

Een lekker bord pasta hoef je voortaan niet meer te laten staan tijdens je dieet. Dit proteïne dieet recept voor romige fusilli met champignons is eenvoudig te maken en erg smaakvol. Zo kun je blijven genieten van pastagerechten. Door de pasta te vervangen door proteïne pasta geniet je van dit heerlijke gerecht zonder schuldgevoel. Proteïne pasta bevat maar liefst 72% minder koolhydraten dan reguliere pasta. Hierdoor is dit recept al geschikt voor fase 1 van het proteïne dieet.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner

Honing mosterd dressing

2 oktober 2019 door Janice

gezonde honing mosterd dressing

De lekkerste en gezondste honing mosterd saus komt uit eigen keuken. Je kunt het natuurlijk in de supermarkt kopen, maar zelf een gezonde honing mosterd dressing maken is veel lekkerder. Met slechts 7 ingrediënten maak je deze honing mosterd saus. Vervang de honing door Sukrin FiberSirup Gold en mayonaise door magere kwark je hebt een gezonde variant. Honing mosterd dressing is enorm veelzijdig en niet alleen lekker over een salade maar ook als dipsaus.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4

Eenvoudige Italiaanse tagliatelle met verse groenten en vegakip

3 juli 2019 door Jeanine

Tagliatelle met verse groenten en kip Novashops gerecht

Een heerlijke Italiaanse pasta die ook nog eens binnen een handomdraai gemaakt is. Dat klinkt wel erg verleidelijk. Dit heerlijke tagliatelle pastagerecht met verse groenten en vegetarische kip is niet alleen erg gezond maar hij is ook nog eens plantaardig. Dat wil zeggen dat geen van de gebruikte ingrediënten van dierlijke afkomst zijn. Indien gewenst kun je de plantaardige kipstukjes vervangen door dierlijke kip. Als dit geen smullen wordt. Heerlijk gezond en eenvoudig!Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner

Koolhydraatarme crackers

2 april 2019 door Janice

koolhydraatarme-crackers

Heerlijk knapperige koolhydraatarme crackers met amandelmeel. Heerlijk als ontbijt, lunch of als toastje. Zelf crackers maken is eenvoudig en je hebt voor dit recept slechts twee ingrediënten nodig! Maak de crackers zo dun mogelijk, dan zijn ze het knapperigst.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Lunch, Ontbijt

Koolhydraatarme eiwit wrap

19 maart 2019 door Janice

koolhydraatarme wraps

Een simpeler en sneller recept dan deze ga je niet vinden! Je hebt slechts twee ingrediënten nodig voor deze makkelijke koolhydraatarme wraps! Je kunt er alle kanten mee op. Het is het ideale ontbijt, lunch of zelfs diner tijdens het proteïne dieet of koolhydraatarm dieet. De wraps zijn gegarandeerd lekker en bevatten slechts 136 calorieën per stuk!

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch, Ontbijt

Slanke recepten

7 maart 2019 door Roos

slanke recepten chili

Het is helemaal niet moeilijk om heerlijke slanke recepten op tafel te zetten. Het enige wat er voor nodig is, is trek! Wil jij minder koolhydraten eten en je streefgewicht bereiken? Lees dan snel verder. Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Top 10 lekkerste proteïne dieet recepten

24 januari 2019 door Roos

proteine dieet recepten

De proteïne dieet producten zijn natuurlijk super handig! Maar soms heb je ook zin om lekker de keuken in te duiken voor wat variatie. Heb je geen zin in die eenvoudige maaltijdreep of eiwitshake? Wij hebben een lijst met de 10 lekkerste eiwitdieet recepten voor je samengesteld. Deze koolhydraatarme recepten zijn zo lekker dat je ze na je dieet ook nog wel wilt maken. Handig, want deze proteïne maaltijden recepten zijn zo lekker dat het hele gezin mee wilt eten.

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Asperges en witvis

29 november 2018 door Roos

asperge-witvis

Na een zware periode afkicken van vlees, vis en fruit mag je dan eindelijk weer een bepaalde hoeveelheid hiervan eten. Zie het ook als een traktatie, want je hebt helemaal zelf fase 1 doorstaan en daar mag je trots op zijn! We gaan beginnen met een gezonde en zomerse maaltijd; asperges en witvis. 

Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

Broccoli soep fase 1 en 2

22 november 2018 door Roos

Broccoli soep fase 1 en 2

Wat is er nou lekkerder dan een kopje soep? Heerlijk om even een gezonde maaltijd te eten die ook nog eens super lekker is, een heerlijke broccoli soep voor fase 1 en 2. Nu is het natuurlijk ook niet altijd even lekker om elke dag een bord vol broccoli te eten. Hierom willen we je graag een handje helpen met een heerlijk recept om zo wat meer variatie in jouw eetschema te brengen, door middel van een heerlijke broccoli soep voor fase 1 en 2.Lees meer

Geschikt voor: Dieet Fase 1, Dieet Fase 2, Dieet Fase 3, Dieet Fase 4, Diner, Lunch

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
  • Volgende pagina »

RECEPTEN PER FASE

Dieet Fase 1 Dieet Fase 2 Dieet Fase 3 Dieet Fase 4 Diner Lunch Ontbijt

Proteine Dieet Receptenboek

Blijf lekker eten tijdens jouw dieet met ons receptenboek

Ontvang een GRATIS receptenboek als je je abonneert op onze nieuwsbrief.

  • ✔ Overheerlijke recepten ebook
  • ✔ Hulp voor het bereiken van een gezonde levensstijl
  • ✔ Exclusieve tips voor een gezond lichaam
Klantbeoordelingen: (8.6/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice
Over Novashops

Novashops is de grootste online aanbieder van proteïne dieet producten in de Benelux. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige producten voor een koolhydraatarm dieet. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met een blijvend resultaat.

Lees meer over Novashops...

Service & Informatie
  • Klantenservice / Contact
  • Hoe te bestellen
  • Verzending & levering
  • Bestelling traceren
  • Ruilservice & Retouren
  • Spaarprogramma
  • Veelgestelde Vragen
  • Privacyverklaring
  • Algemene voorwaarden
Het Proteine Dieet
  • Proteïne dieet
  • Proteïne dieet pakket
  • Persoonlijk eetschema
  • BMI berekenen
  • Top 10 proteïne dieet recepten
  • Toegestane groenten proteïne dieet
  • Proteïne dieet blog
Klantenservice

Op werkdagen (09:00 - 22:00):
+31 (0)475 769 145

klantenservice@novashops.com
Contactformulier

NovaShops

Marie Curieweg 1 A 6045 GH Roermond, Nederland

Kiyoh (8.6/10)
Veilig betalenGratis verzending |
Nieuwsbrief